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Autor Tema: ESTOY LESIONADO  (Leído 10482 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

07 Diciembre, 2016, 19:56:29 pm
Respuesta #24
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que va estoy con las ondas de choque para ver si eliminan la calcificaciones del tendon de aquiles, ya me lo tomo con paciencia pero bueno por lo menos ya no tengo dolor,

mucho animo



como vas JC alguna noticia nueva, hoy tenias el nuevo trauma
A las 5 de la tarde. La rodilla derecha va mejor pero ahora me duele, y bastante, la izquierda. Empecé a correr despacio y poco la semana pasada pero me temo que voy a tener que parar otra vez. Gracias.
Bueno, ya te diré. Imagino que tú estarás corriendo como una moto, jejeje

Mucho Ánimo!!!!! A ver si en breve estáis dando guerra  :clapping:
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
08 Diciembre, 2016, 02:00:16 am
Respuesta #25
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que va estoy con las ondas de choque para ver si eliminan la calcificaciones del tendon de aquiles, ya me lo tomo con paciencia pero bueno por lo menos ya no tengo dolor,

mucho animo



como vas JC alguna noticia nueva, hoy tenias el nuevo trauma
A las 5 de la tarde. La rodilla derecha va mejor pero ahora me duele, y bastante, la izquierda. Empecé a correr despacio y poco la semana pasada pero me temo que voy a tener que parar otra vez. Gracias.
Bueno, ya te diré. Imagino que tú estarás corriendo como una moto, jejeje
No sabía lo de tu lesión. Recuperate pronto.
Hoy he ido a un traumatólogo de los expertos en rodillas y me ha dicho que mi lesión no es tan importante como yo me temía pero que debo seguir parado otro mes. En navidad me hacen otra resonancia y si todo va bien mi regalo de Reyes será volver a correr poco a poco. Ahora gimnasio y elíptica a ritmo suave.
Objetivo: reaparecer en la Media de Aranjuez en plan tranquilo y a medio plazo la media RocknRoll Madrid. A partir de ahí carreras de 10k d mayo y junio.
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratón: 1h22'24" M Maratón Rock´n´Roll Madrid 2013
Maratón: 2h56'06" Maratón Sevilla 2013
08 Diciembre, 2016, 21:31:25 pm
Respuesta #26
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Mucho ánimo Homer, palabras de otro lesionado ya de larga duración, a ver si podemos volver a retomar las carreras y abandonar estos hilos  :friends:.
La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
09 Diciembre, 2016, 00:42:06 am
Respuesta #27
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Mucho ánimo Homer, palabras de otro lesionado ya de larga duración, a ver si podemos volver a retomar las carreras y abandonar estos hilos  :friends:.
Gracias. Es verdad, hay que recuperarse lo antes posible porque las carreteras y caminos nos echan de menos. Mejórate pronto.
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratón: 1h22'24" M Maratón Rock´n´Roll Madrid 2013
Maratón: 2h56'06" Maratón Sevilla 2013
12 Enero, 2017, 14:00:16 pm
Respuesta #28
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Ayer fui a consulta con mi último traumatólogo. Le llevé mi última resonancia de diciembre. Después de verla y compararla con la de octubre me ha DADO EL ALTA para correr. Me dice que sigo con edema óseo y que mi lesión no va a desaparecer (el cartílago no se regenera), pero que entiende mis deseos de correr. Lo único que si vuelve el dolor que me paré y vuelva a consulta para valorar infiltraciones con ácido hialurónico o el tema de los factores de crecimiento, etc.
Por lo tanto vuelvo a estar activo con vosotros pero poco a poco y la vuelta a la competición está algo lejana. Pero algo es algo
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratón: 1h22'24" M Maratón Rock´n´Roll Madrid 2013
Maratón: 2h56'06" Maratón Sevilla 2013
12 Enero, 2017, 16:21:11 pm
Respuesta #29
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  • Le llaman porvenir , porque no viene nunca
Te deseo lo mejor JC,me alegro que su señoría vuelva junto a nosotros sus compañeros l@s FFDR,un abrazo
12 Enero, 2017, 17:55:01 pm
Respuesta #30
  • Novatillo
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Hola

Acabo de descubrir este foro y me acabo de registrar.
Perdón por inmiscuirme, pero, respecto a las infiltraciones de factores de crecimiento me gustaría decir, que yo me hice una hace 5 años y desde entonces no he tenido problemas en la rodilla, parece que las plaquetas ayudan a curar / regenerar algo el cartílago y lo que te infiltran ( el fisio lo llamó " moco " ) hace de almohadilla protectora.

12 Enero, 2017, 18:04:27 pm
Respuesta #31
  • Abuelo
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En breve JC haras un nuevo podium!!
Animo!!

 

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