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  • [2017] XI MEDIA MARATON COLLADO VILLALBA - LA TRAGAMILLAS: 05 marzo, 2017

Autor Tema: [2017] XI MEDIA MARATON COLLADO VILLALBA - LA TRAGAMILLAS  (Leído 7688 veces)

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02 enero, 2017, 13:26:24 pm
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  • No necesito alas para volar....
      
XI MEDIA MARATON COLLADO VILLALBA - LA TRAGAMILLAS

Domingo, 5 de Marzo de 2017
Hora: 10:00
Pais: ESPAÑA
Provincia: MADRID
Población: Collado Villalba
Lugar de la salida:  Polideportivo Collado Villalba
Lugar de la meta: Polideportivo Collado Villalba
Distancia: Media Maratón
Web oficial: http://www.latragamillas.com/
Cuota de inscripción: 15,75€
Enlace a inscripciones: https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V11TR-pedir_sinscr.asp?fr_cl_edicion=LLKPMDDTNNHCPHYDQYKP
« Última Modificación: 02 enero, 2017, 13:29:11 pm por Bounce »
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
03 enero, 2017, 18:18:22 pm
Respuesta #1
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La he corrido los dos ultimos años y me  ha encantado. Bonita y con  gran  atencion al corredor. Posiblemente repita
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

Próximos retos 2018

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Intentar bajar de 50' en el 10k
04 enero, 2017, 09:35:04 am
Respuesta #2
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  • CORRER NO ES SOLO CORRER,ES LUCHAR CONTRA TI MISMO
carrera mas que recomendada a pesar de su dureza, si no conseguimos dorsal para Salamanca entonces a villalba iremos
MMP 10K 37:44 10 K VILLA DE SIMANCAS 2018
MMP MM 1:21:18 MM GETAFE 2018
MMP MARATON 2:53:01 MARATON SAN SEBASTIAN 2017
04 enero, 2017, 20:47:14 pm
Respuesta #3
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Pues esta media es de las que siempre que pueda .... la correré.

Veremos que tal evoluciona el mamón del talón de Aquiles y me deja correrla. Esperaré al último momento para realizar la inscripción.

Cheve,.....esta es la nuestra... :friends:
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
04 enero, 2017, 22:41:36 pm
Respuesta #4
  • A pasar el verano y a enfilar la recta Behobia-Valencia, pasando por la Magovia...
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  • Corriendo sin saber porque, pero sin poder dejarlo
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Inscrito sin mirar la fecha....luego te das cuenta de que el dia antes es el cumple de la enana y te pones a temblar por aquello de las celebraciones...pero bueno...todo será que haya que volver nada más correr......

:wizard:
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014
13 enero, 2017, 20:27:20 pm
Respuesta #5
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queria haceros una consulta y contaros mi aso y me aconsejeis.

He estado 7 años sin correr y lo hice con la san silvestre de villalba, unos 6,8 km. La hice a 5:41, terminando bastante sobrado de fondo sobre todo. Aún cuando era mas joven mi problema no era el fondo sino que daba igual correr 5km que 12 me costaba bajar mi ritmo. Al acabar pense, pues ahora la Tragamillas. Aunque pierda ritmo y vaya a 6 minutos, pero casi vi que la corre a ese ritmo viendo otros años. Además según leo es muy duro.

¿ me aconsejais seguir con la idea y viable o mejor que me dedique a otra cosa con mis 40 años ?
14 enero, 2017, 08:47:47 am
Respuesta #6
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queria haceros una consulta y contaros mi aso y me aconsejeis.

He estado 7 años sin correr y lo hice con la san silvestre de villalba, unos 6,8 km. La hice a 5:41, terminando bastante sobrado de fondo sobre todo. Aún cuando era mas joven mi problema no era el fondo sino que daba igual correr 5km que 12 me costaba bajar mi ritmo. Al acabar pense, pues ahora la Tragamillas. Aunque pierda ritmo y vaya a 6 minutos, pero casi vi que la corre a ese ritmo viendo otros años. Además según leo es muy duro.

¿ me aconsejais seguir con la idea y viable o mejor que me dedique a otra cosa con mis 40 años ?

Hombre varias cosas si despues de 7 años sin correr haces la sanSilvestre a 5:41 fondo tienes pero pasar de ahi a una media (aunque no fuera durilla) me parece una exageración. Ves entrenando otra vez haciendo kms y ya correras la media. Es mi opinion solo

Pero vamos me pareces un poco extremista. Entre correr la <Tragamillas y "colgar" las zapas hay muchas opciones
Con 40 años puedes correr mucho y mucho tiempo (yo voy para los 51)
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

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21 enero, 2017, 22:07:14 pm
Respuesta #7
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queria haceros una consulta y contaros mi aso y me aconsejeis.

He estado 7 años sin correr y lo hice con la san silvestre de villalba, unos 6,8 km. La hice a 5:41, terminando bastante sobrado de fondo sobre todo. Aún cuando era mas joven mi problema no era el fondo sino que daba igual correr 5km que 12 me costaba bajar mi ritmo. Al acabar pense, pues ahora la Tragamillas. Aunque pierda ritmo y vaya a 6 minutos, pero casi vi que la corre a ese ritmo viendo otros años. Además según leo es muy duro.

¿ me aconsejais seguir con la idea y viable o mejor que me dedique a otra cosa con mis 40 años ?

No se si eres de C.Villalba, porque al verte lo de la San Silvestre me surge la duda. Por edad, no estas acabado ni mucho menos y si como dices el fondo nunca ha sido tu mayor handicap, aún tienes margen para probar antes de inscribirte. Prueba en estas dos semanas a entrenar un poco de calidad entre semana y alguna tirada un poco más larga. Y para el segundo fin de semana intenta correr a intensidad media-baja durante algo mas de 1h10' o unos 12-14km. Y ahi podrás sacar conclusiones más claras. Ten en cuenta que la dureza de La Tragamillas está desde el km 10 mas o menos, hasta el 17-18. Pero para una media maraton tampoco hay que entrenar mas de 14-15km.

Lo dicho, tienes tiempo aún para poder entrenar un poco de calidad y hacerte un test que te de unas sensaciones más objetivas sobre tus posibilidades.
21 enero, 2017, 22:41:50 pm
Respuesta #8
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queria haceros una consulta y contaros mi aso y me aconsejeis.



Lo primero, bodomon, es darte la bienvenida a este foro.

Bueno, aunque digamos que esta media es dura, la verdad es que uno la hace más o menos dura dependiendo el ritmo que quiera llevar.

Lo del ritmo que quieres llevar, pues bueno, si la quieres acabar puedes ir más despacio para que llegues menos "jodido".

Y para inscribirte antes de nada hazte una tiradita de 15 kms a ver si la aguantas bien. Si no puedes con  15 kms entrenando olvidate de correrla. Si esos 15 los terminas más o menos bien, pues adelante. Lo peor que te pueda pasar es que tengas que terminar los 6 últimos andando.

Y sobre la edad.... con más de 40 he hecho mejores tiempos en media/larga distancia que con 20.

Un año más, COURSELIBERTE,  desearos que tengáis una gran organización como ya nos tenéis acostumbrados. Es una media para no perdersela.

« Última Modificación: 21 enero, 2017, 22:46:46 pm por CHUSSO »
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
 

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