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KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017 in Vuestros Entrenamientosveryhot_post Autor Tema: KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017  (Leído 13660 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

08 enero, 2017, 22:13:17 pm
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Es ir poniendo lo que uno lleva entrenado. Bien sea, principalmente, los km hechos, bien sea resto de entrenos, gymn, bici, nadar...
No sé si se ha hecho aquí años anteriores, no es para competir ni nada, el que le apetece que lo ponga y el que no no.
A mí me viene bien para ir sabiendo lo que hago.
Si alguien más lo hace que copie los datos del último mensaje y añada lo que proceda en su caso.
08 enero, 2017, 22:15:21 pm
Respuesta #1
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Julián 11----------122,1 km (SPINNING 3h44m elíptica 2h322m pesas 5m)
08 enero, 2017, 23:12:25 pm
Respuesta #2
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Un servidor lleva en lo que va de año: 8 km (1 de enero), 6 km (6-I), 7 KM (7-I), 8 KM (8-I), todo a trote cochinero. Para ir cogiendo la forma poco a poco. Todo con ciertas molestias en la rodilla pero soportables.
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratón: 1h22'24" M Maratón Rock´n´Roll Madrid 2013
Maratón: 2h56'06" Maratón Sevilla 2013
09 enero, 2017, 16:02:19 pm
Respuesta #3
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80Km van en este año.
Es mas o menos en lo que me muevo semanalmente, entre 65 y 85 km
10 Km: 37;18 V Carrera de los Bomberos (13/03/16)
1/2 Maraton: 1;19,54 39 MM Coslada (09/04/17)
Maratón: 2;42;21 Maraton San Sebastian (25/11/18)
- PRÓXIMAS CARRERAS:
24/12 San Silvestre Jarama
17/02 Maratón Sevilla
29/04 MAPOMA
09 enero, 2017, 17:44:17 pm
Respuesta #4
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No se yo creo que en un hilo va a ser muy farragoso. No se si usáis tambien endomondo. Alli se podria hacer un reto anual de kms y es facil seguir
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

Próximos retos 2018

Maraton Berlin. Prepararlo lo mejor posible y disfrutarlo

Atacar el peso de una vez por todas

Intentar bajar de 50' en el 10k
09 enero, 2017, 19:31:52 pm
Respuesta #5
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  • A por el PI en Valencia
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Buena iniciativa Julian, pero estoy de acuerdo con lo q dice Bioko, igual es más cómodo hacerlo en alguna plataforma.
Yo uso Endomondo y es cierto q lo de los sería ideal para lo q propones.
Pero si hay otra plataforma mejor por mi ok, lo único q pueda sincronizarse mi entreno del Garmin con esa plataforma.
Venga, vamos a hacerlo no?
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
09 enero, 2017, 20:44:09 pm
Respuesta #6
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Como usuario de Endomondo, suscribo la moción. Creo el reto Kilometraje Forofos del Running, y envío invitaciones a todos mis contactos de dicha aplicación que son miembros del Foro. El reto está abierto a todo el mundo.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
09 enero, 2017, 21:18:14 pm
Respuesta #7
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Seguro que lleváis toda la razón y es la mejor manera. Me alegro de haber aportado una buena opción.
Pero poco aplicado he sido toda mi vida y fatal llevo las informáticas, yo sigo aquí. Ni siquiera del pulsómetro me valen a veces los datos pues no está en todo lo que hago o pasa de estar.
No sé de que va esa aplicación pero seguro que no le soy simpático.
10 enero, 2017, 08:41:45 am
Respuesta #8
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Bueno pues me he unido. Pongo aqui el enlace al reto

https://www.endomondo.com/challenges/31531704

 

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