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ayuda con lesión por favor
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Autor
Tema: ayuda con lesión por favor (Leído 4541 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
21 Julio, 2015, 18:41:50 pm
Luis caballero
Novatillo
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4
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futuro economista por la US.
ayuda con lesión por favor
Buenas, soy nuevo por aquí. Os comento mi lesión.
Hace unos 5 meses o así sentí un pinchazo debajo del glúteo izquierdo, como estaba mejorando mis tiempos y demás aguanté el dolor por seguir corriendo (sé que soy muy cabezón) pero a las pocas semanas tuve que parar.He probado con cremas,hielos y demás remedios típicos y el dolor sigue hay. Puesto que me pilló en época de exámenes y tal no he tenido lugar de ir al fisioterapeuta ni nada.
Me duele sobre todo al imprimir ritmos más fuertes, al subir un escalón por ejemplo o al correr con pendiente vertical.
Muchas gracias por la atención prestada, un saludo compañeros.
En línea
22 Julio, 2015, 23:39:35 pm
Respuesta #1
Bounce
Bisa
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382
No necesito alas para volar....
Re:ayuda con lesión por favor
A mi un pinchazo me suena a rotura o microrrotura, pero creo que lo suyo es que fueras al especialista en cuestion, que es el que mejor te podra decir que es lo que tienes.
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MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
23 Julio, 2015, 09:03:04 am
Respuesta #2
puraxangre
Bisa
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9
Re:ayuda con lesión por favor
Consejo de Bounce 100%
Reposo y especialista.
Bienvenido jeje
En línea
5km MMP 24:12 Torrejon 2014
10km MMP 50:46 Aficiones 2015
Media MMP 2:01:00 Aranjuez 2015
Maraton MMP 5:21:06 Mapoma 2015
VI Media Maratón Cervantina
[countdown=03,13,2016,09,30][/countdown]
XXXVIII Media Maratón Popular de Coslada
[countdown=04,10,2016,10,00][/countdown]
Media Maraton Popular Madrid
[countdown=04,24,2016,09,00][/countdown]
23 Julio, 2015, 12:41:11 pm
Respuesta #3
Luis caballero
Novatillo
Mensajes:
4
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0
futuro economista por la US.
Re:ayuda con lesión por favor
muchas gracias amigos, intentaré ir al especialista lo más rápido posible y a ver que me dice. Un saludo.
En línea
23 Julio, 2015, 15:03:10 pm
Respuesta #4
Bioko66
Bisa
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25
Re:ayuda con lesión por favor
Si por que si es justo debajo del Gluteo puede ser el piramida o isquios. Lo mejor es que te lo vea un profesional.
A mi me ha costado una lesion de cintilla y otra de aductores entenderlo pero no somos profesionales. Si hay molestia o dolor se para al final por no parar dos dias se paran dos meses
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5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:00:09 (Sevilla2022)
Próximos retos 2022
Maratón Valencia Bajar de una vez de las 4horas
10km bajar de 48 minutos
MMP en Media Maratón
Atacar el peso de una vez por todas
20 Agosto, 2015, 10:25:58 am
Respuesta #5
NACHO_COOPER
Bisa
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Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
Re:ayuda con lesión por favor
PAM PAM PAM... 4 mensajes iguales hoy... sigue así...
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5kms: Alcobendas-12
-26'11''
8kms: Dubai 2013
-39'36''
10 kms: SanSil Alcobendas2015
49'52''
Media Maratón Villaverde 2015
1h46'49''
Maratón Burgos 2016
3h54'35''
20 Agosto, 2015, 19:43:41 pm
Respuesta #6
Admin
Administrador
Bisa
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139
Are you ready to fly?
Re:ayuda con lesión por favor
Gracias por el aviso chicos
.
Una recomendación para evitarme algo de curro
.
Cuando sospechéis algo de este tipo no citéis el comentario del spammer ya que sino me toca editar todos los mensajes que contengan la cita.
Sin embargo si no hay citas con vuestros usuarios, los mensajes del "presunto" spammer son muy fácil de borrar todos del tirón.
Espero haberme explicado bien, muchas gracias por vuestra colaboración.
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La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
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