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Autor
Tema: Mi primera de 8 (Leído 8765 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
16 Junio, 2012, 10:44:02 am
Jose_Valencia
Padre
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Mi primera de 8
Hoy hago mi primera de 8.
En 1 mes y medio he hecho de: 5,3km de 4,6km de 11km de 7km y de 10km y hoy me toca una de 8,la cual me gustaria terminar en 42 min.
Mis marcas en las otras son:
5,3km-->26min
4,6Km--> 23min
7Km-->39min
11km--> 1:06min
10km--> 54:38min
Espero estar preparado para terminarla en 42! ya os contare!
Perdon,pero sentia la necesidad de contarselo a gente comprensiva ^^
Saludos
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16 Junio, 2012, 12:44:54 pm
Respuesta #1
noclearpath
Bisa
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Con un par de ..... hermanos
Re: Mi primera de 8
Me encantan ese tipo de carreras de distancias diversas, no vas tan agobiado con las marcas como en un 10k y aprendes mucho de tus sensaciones yendo a tope en distintas distancias. Mucha suerte con esos 42' Jose!!
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Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
16 Junio, 2012, 15:29:31 pm
Respuesta #2
ladhu
Bisa
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Re: Mi primera de 8
Como dice Noc, está bien correr carreras fuera de las distancias "habituales", te pueden dar mucha información de tu estado de forma y no san tan "ansiosas" como las distancias de siempre.
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No hay lesión que dure más que la propia vida
16 Junio, 2012, 20:07:49 pm
Respuesta #3
runningbox
Bisa
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Re: Mi primera de 8
teneis toda la razon , si es que corremos con el chip de los 10 km o el del medio maraton , y los mas elitistas con el del maraton , a mi tambien me gustan estas distancias inusuales , pero salvo algun 5000 hay que rebuscar mucho para encontrarlas ,
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16 Junio, 2012, 21:38:04 pm
Respuesta #4
Jose_Valencia
Padre
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44
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Re: Mi primera de 8
Ya volvi.
La carrera era de 2 vueltas de 4km
La primera vuelta 21' y la segunda,cuando creia que iva a aguantar,el calor pudo conmigo(38º) y he tenido que reducir,total que al final 45'02'' a 5'45''km no es lo que queria,pero el calor me ha matado.
Saludos
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16 Junio, 2012, 22:04:36 pm
Respuesta #5
noclearpath
Bisa
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160
Con un par de ..... hermanos
Re: Mi primera de 8
Madre mia, 38º no me extraña que la segunda vuelta te haya salido mas lenta, a esas temperaturas el cuerpo no rinde. ¿Donde ha sido si se puede preguntar?
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Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
16 Junio, 2012, 22:20:45 pm
Respuesta #6
vigaro
Bisa
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Re: Mi primera de 8
Doy fe del calor al que hace referencia Jose.
Yo he estado esta tarde con la parienta en la playa y no quiero ni imaginarme lo que hubiese sido tener que correr con ese calorazo.
A la espera de que lo confirme Jose, yo sé que esta tarde habían 2 carreras en Gandia. Una de 8km por la tarde y una de 10 por la noche. Por la hora y la distancia cuadra, pero basta que aventure a pronosticar para que haya sido otra
Lo dicho que enhorabuena por tu carrera en esta tarde bochornosa
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16 Junio, 2012, 22:39:16 pm
Respuesta #7
Jose_Valencia
Padre
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44
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-1
Re: Mi primera de 8
Exactamente en Real de Gandia,cuando he llegado el coche me marcaba 36 grados y al terminar la carrera el coche aparcado al sol 38 grados,vamos que ha estado sobre esa temperatura,algo horrible la verdad y suerte que en el kilometro 2 habian mangueras y agua fria y al 6 otra vez,pero vamos,ni aun asi.
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