¿Prueba Esfuerzo 2013-2014?

[demian666]

te han recomendado series cortas no?

[Nacho]

 No, la verdad es que no. Tambien es cierto que este año me lo tomo con calma y llevo haciendo base desde agosto. En enero empiezo especifico

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[dabenar]

Ahí van los míos
40 años imc 23%grasa 15%.
 vo2 63,89 fc max 176
umbral aerobico 67,39% 143 ppm
 umbral anaerobico 89,23% 164 ppm

[Ville]

el miercoles 18 subiré los mios!! no tengo ni puta idea de donde andaré... excepto fc max 205 ppm

[demian666]

 

Ahí van los míos
40 años imc 23%grasa 15%.
 vo2 63,89 fc max 176
umbral aerobico 67,39% 143 ppm
 umbral anaerobico 89,23% 164 ppm

Me falta aun el informe pero al fin funciono el cacharro:
35 años imc 23,96% grasa 12.4%
vo2 62.3 fcmax 182
aun sin umbrales

[Nacho]

Ahí van los míos
40 años imc 23%grasa 15%.
 vo2 63,89 fc max 176
umbral aerobico 67,39% 143 ppm
 umbral anaerobico 89,23% 164 ppm

Me falta aun el informe pero al fin funciono el cacharro:
35 años imc 23,96% grasa 12.4%
vo2 62.3 fcmax 182
aun sin umbrales

Buenos niveles de vo2. O entrenáis mucho o tenéis buena genética

[NACHO_COOPER]

36 años imc 22,66% grasa 16.96%
vo2 56.48 fcmax 189
umbral aerobico 64,70% 159 ppm
umbral anaerobico 82,4% 179 ppm

[Luisc]

Visto y no visto jeje.
Resulta que llevo pocos días registrado en el foro y vi este hilo, así que, como estaba interesado en hacerme una prueba de esfuerzo, llamé a la Finca pensando que si me daban cita lo harían para mucho más adelante, pues no, mañana tengo la prueba (del grupo Sanse, por supuesto, gracias demian666). Cuando ponga los resultados ya os contaré si me quedan dientes porque nunca he corrido en cinta