[2014] 34 MARATON DE VALENCIA TRINIDAD ALFONSO

[Goyo]

Vamos victor animo serogor que entremos juntos vas muy bien

[victor6]

Gracias por esos animos y ese aupa , parece que es una sobrecarga rozando casi la contractura, masaje de descarga y probaremos el domingo suave,

[cheve]

Qué sería una maratón si las semanas antes no hubiera tirones, sobrecargas, dolores y nervios?!!

Chicos.... incluso esos contratiempos y paradas obligadas hay que disfrutarlas... son parte de la maratón!!!

Veréis como en Valencia triunfáis!!!!

[victor6]

Tienes Toda la razón cheve, lo importante es disfrutar del camino y esto es parte del maratón,

Qué sería una maratón si las semanas antes no hubiera tirones, sobrecargas, dolores y nervios?!!

Chicos.... incluso esos contratiempos y paradas obligadas hay que disfrutarlas... son parte de la maratón!!!

Veréis como en Valencia triunfáis!!!!

[AupaNacho]

Gracias por esos animos y ese aupa , parece que es una sobrecarga rozando casi la contractura, masaje de descarga y probaremos el domingo suave,

Aúpa¡¡¡
Yo el año pasado antes de Berlín tuve que parar una semana por una contractura en el gemelo (única lesión que he tenido en 6 años y encima no fue por correr) unas 5 semanas antes de la maratón y llegué sin problemas....
Así que tranquilo, prueba el Domingo suave, si has de parar de vez en cuando a estirar el gemelo, hazlo
 y ante la menor molestia ya sabes, es mejor parar.
Si todo va bien, vete volviendo a los entrenos según vaya dictando tu cuerpo. Al principio se hace raro, porque solo vas pendiente de: me duele no me duele, poco a poco irás recuperando la confianza¡¡¡

[victor6]

Gracias por los consejos, si todo sale bien nos veremos en la media de fuenlabrada,

Gracias por esos animos y ese aupa , parece que es una sobrecarga rozando casi la contractura, masaje de descarga y probaremos el domingo suave,

Aúpa¡¡¡
Yo el año pasado antes de Berlín tuve que parar una semana por una contractura en el gemelo (única lesión que he tenido en 6 años y encima no fue por correr) unas 5 semanas antes de la maratón y llegué sin problemas....
Así que tranquilo, prueba el Domingo suave, si has de parar de vez en cuando a estirar el gemelo, hazlo
 y ante la menor molestia ya sabes, es mejor parar.
Si todo va bien, vete volviendo a los entrenos según vaya dictando tu cuerpo. Al principio se hace raro, porque solo vas pendiente de: me duele no me duele, poco a poco irás recuperando la confianza¡¡¡

[Fer Rivas]

Seguro que en fuenla estás a tope Victor.
Será un gran test de cara a Valencia.
Por cierto, yo hoy hice mi tirada más larga de 30 kms y grandes sensaciones!
Ganas de que llegue Valencia

[palermo]

Bueno forofos!!!

Menos de un mes!!!!!

Que ganas!