[2013] CARRERA LIBERTY UNA META PARA TODOS

[blat]

Felicidades  kikeng por la marca  . Buscando imágenes de vídeo  de la carrera he encontrado esta.

[joanvato]

He estado en el pre... Y he estado en el post...
Pero en la carrera me he tenido que quedar de fotógrafo...

Me levanté totalmente mareado, y creo que es gastroenteritis por el estado actual de mi tripa, que ya me había dado algún problema ayer.

No me he atrevido a correr finalmente, y mira que me fastidia. Una carrera que me gusta, y en mi barrio. Espero tener más suerte en la del Agua.

Enhorabuena a kikeng, y a todos los foreros que han mejorado hoy su marca, que son unos cuantos. Pero dejo que lo cuenten ellos.

Yo he sacado algún testimonio gráfico de las marcas. De algunos, porque jueces, camara de televisión, etc se cruzaban de vez en cuando. Colgaré las fotos en cuanto pueda.

[runningbox]

  un sub 40 en un diez mil , se merece un ENHORABUENA en toda regla , estaba cantado que esa registro lo ibas hacer rapidamente   

[kikeng]

Felicidades  kikeng por la marca  . Buscando imágenes de vídeo  de la carrera he encontrado esta.

Muchas gracias por la foto, +1 para ti. Además sale en la portada del as de "masdeporte", incluso en la principal abajo, abajo. Se me ocurren muchos motivos peores para salir en los periódicos...

[olderfish]

He corrido esta carrera gracias al bueno de joan vato que me dejó su dorsal, un +1 por él, que estoy intendando dárselo y no me deja  . Esta carrera me la he intentado tomar en plan tranqui, salí con Brad, runniando, gandalfito, inagoraida, rafa1903 y no se si alguien se me olvida, hice a 4:30 los 2 primeros kms a la altura de rafa, brad, gandalfito y runniando con la meta de llevar a brad a bajar de 50, pero le dió flato y me dijo que p´alante! así que me decidí ir a buscar el globo de 45 en el km 4, me he sentido muy bien pasando gente y subiendo la castellana y la cuesta de concha espina la verdad es que no se me ha hecho nada dura, no sé si será gracias a los 18 km que me metí entre pecho y espalda en la ruta de los cortados que nos hizo ayer el gran patxi. Ahora con lo que más he disfrutado ha sido bajando principe de vergara, que pasada!!. Al final 45:27 por mi reloj y una pena no haber tenido en mente esta carrera con el tiempo suficiente, porque es para hacer mmp.

FELICIDADES KIKENG, ESTÁS HECHO UN MAQUINÓN!!!!!!! :good: :good:

[Inagoraida]

Muy buena carrerita hoy, muy buena temperatura para correr, hoy las piernas respondian, nada de dolor de rodillas ni gemelos. Empezamos unos cuantos pero me era imposible seguir su ritmo asi que fui a mi bola  , el recorrido me ha gustado mucho, la cuesta de concha espina no es nada comparada con la ultima del todo, cuando ya estas llegando que te pongan esa cuesta delante pues...  :suicide:, al final he conseguido bajar 7 segundos de mi marca asi que muy contenta, al final 51'46''.

El post como siempre fenomenal, charlando con los foreros y probando esos torreznos tan famosos.

Veo que mis complementos estan creando tendencia, hay que ir bien conjuntado, por cierto kikeng las gomas del pelo y horquillas me las compre en el mercadona por si te interesa  yo no soy tan mañosa como Nacho que si no me las personalizaba 

Nos vemos en la proxima chicos 

[NACHO_COOPER]

Muy buena carrerita hoy, muy buena temperatura para correr, hoy las piernas respondian, nada de dolor de rodillas ni gemelos. Empezamos unos cuantos pero me era imposible seguir su ritmo asi que fui a mi bola  , el recorrido me ha gustado mucho, la cuesta de concha espina no es nada comparada con la ultima del todo, cuando ya estas llegando que te pongan esa cuesta delante pues...  :suicide:, al final he conseguido bajar 7 segundos de mi marca asi que muy contenta, al final 51'46''.

El post como siempre fenomenal, charlando con los foreros y probando esos torreznos tan famosos.

Veo que mis complementos estan creando tendencia, hay que ir bien conjuntado, por cierto kikeng las gomas del pelo y horquillas me las compre en el mercadona por si te interesa  yo no soy tan mañosa como Nacho que si no me las personalizaba 

Nos vemos en la proxima chicos 

Ina, no me des ideas...


Un saludo,
Nacho

[NACHO_COOPER]

Enhorabuena a todos.


Un saludo,
Nacho