[2013] VII CARRERA SOLIDARIA BBVA

[Vercetti87]

Yo me di con la puerta del BBVA en los dientes y llegué a las 20:03. Cuidadito con apurar.  Mañana o el sábado iré otra vez.

Me apunté de paso a la Carrera de la Ciencia y a la Carrera del Niño.

Llevo toda la semana sin entrenar a ver si llego el domingo en buenas condiciones. Mañana puede que salga a correr por la mañana sin forzar.

[Valle]

Blage...al final ni de la mano ni empujando....a caballito...el tobillo ha echo un ligero clack!! bordillo traicionero

[Ville]

Ayer fui a recoger el dorsal yo tb. Joanvato, ¿donde venía el dorsal? no le hice mucho caso a la camiseta la verdad, pero sino recuerdo mal no estaba numerada...

Soy un poco lo peor, porque lo recogi y no le hice ningún caso... 

[cheve]

Chicos, al final voy a ir a esta carrera como liebre de los compañeros del curro. A ver si logro veros y saludaros, porque no sé yo si podremos correr con la naranja. Al final el dorsal está impreso en la camiseta?

[Gerry]

Buenas a tod@s.
Yo también estoy inscrito así que, allí nos veremos.
La faena es no poder correr con la camiseta naranjita.
Buena carrera a todos.

[roc111]

Buenas,
os paso la altimetría de la temida cuesta, para los que (como yo) no la conocían.
Espero os pueda ayudar

http://img42.imageshack.us/img42/47/c77a.jpg

[cheve]

Je,je... Esa es Roc!!!

Si me admitís un consejo, moderad en la bajada y no busquéis hacer demasiado colchón, porque si llegáis demasiado justos a esos 800 metros todos los segundos 'arrancados' al crono caen de golpe en el Ángel Caído y alrededores.

Al final, ya veréis, el tramo no es tan terrible. Basta ser conscientes de que hay que llegar con gasolina suficiente al kilómetro 8.

[Ville]

Como bien dice cheve, el mejor consejo es una vez que llegas al retiro, dejarte caer unicamente... hay unos 2 km que pican para abajo, que apretando vais a ganar 1 min, que si no guardais perdereis de largo con la subida... el problema en si no es la subida, que no llegan a ser 2 minutos... es lo que tardais en volver a coger ritmo de nuevo!! si esq podeis...

Sabiendo dosificar bien es una carrera para optar a mmp!! las dos veces que corrí con este recorrido hice 47 y poco y 46 alto... teniendo mi mejor marca en 46´31´´