Hola soy nuevo !

[hubito85]

Hola!

Hoy estoy muy contento, fui a correr temprano (cosa que nunca había hecho) con un amigo. La verdad que bastante bien, hicimos casi 7km, y solo me tuve q parar una vez 1 minutillo, y pude finalizar el recorrido en 41 min. Me sentí más comodo que en anteriores días, y eso que suelo correr 4,5km. Hoy me ha dado ánimos para poder llegar a correr los 10km dentro de 3 meses, me he puesto una marca de 1h para el día de la carrera, creo que una marca no muy ambiciosa pero asequible! Weno, lo importante es q quiero terminarla, si es en ese tiempo mejor, sino tampoco pasa nada!

Saludos y a seguir entrenando!

[Neo]

Hola!

Hoy estoy muy contento, fui a correr temprano (cosa que nunca había hecho) con un amigo. La verdad que bastante bien, hicimos casi 7km, y solo me tuve q parar una vez 1 minutillo, y pude finalizar el recorrido en 41 min. Me sentí más comodo que en anteriores días, y eso que suelo correr 4,5km. Hoy me ha dado ánimos para poder llegar a correr los 10km dentro de 3 meses, me he puesto una marca de 1h para el día de la carrera, creo que una marca no muy ambiciosa pero asequible! Weno, lo importante es q quiero terminarla, si es en ese tiempo mejor, sino tampoco pasa nada!

Saludos y a seguir entrenando!

Pues muchos ánimos en tu preparación de los 10 Km., con ese ritmo de entrenamientos semanales, no vas a tener ningún problema para terminar esa carrera y sobre todo de disfrutarla, la primera carrera, nunca se olvida. Y luego preparaté porque querrás más y más y más.

[RubenDN]

Enhorabuena hubito85, para novatos como nosotros lo primero es...acabar ;)

Los objetivos a medio/largo plazo me parecen fundamentales para no caer el la rutina y en la autocomplacencia.

Un saludo.

[runningbox]

esa hora la vas a bajar y sobradamente , en tres meses vas a estar muy bien y seguro que nos pones que la vas a hacer en menos ,

[josiko]

Hola!

Hoy estoy muy contento, fui a correr temprano (cosa que nunca había hecho) con un amigo. La verdad que bastante bien, hicimos casi 7km, y solo me tuve q parar una vez 1 minutillo, y pude finalizar el recorrido en 41 min. Me sentí más comodo que en anteriores días, y eso que suelo correr 4,5km. Hoy me ha dado ánimos para poder llegar a correr los 10km dentro de 3 meses, me he puesto una marca de 1h para el día de la carrera, creo que una marca no muy ambiciosa pero asequible! Weno, lo importante es q quiero terminarla, si es en ese tiempo mejor, sino tampoco pasa nada!

Saludos y a seguir entrenando!

enhorabuena compi.., ya verás como  las sensaciones buenas van saliendo con los km . Esos 10 los haces seguro


josiko

[Admin]

Buah, eso lo tienes chupao, ya verás.

[maperna]

Hola a tod@s, soy nueva en el foro y llevo poco corriendo, empeze a correr para bajar algun kilito y esto engacha, de momento solo he hecho una carrera, la de la mujer del trofeo paris y acabe muy contenta porque me habia fijado como objetivo hacer menos de 30min. y los hice en 28,11. La proxima sera una de 10 que es lo que entreno normalmente y espero hacerla en menos de 1 hora, todavia no se cual sera, pensareis que estoy loquisima pero mi sueño es hacer un maraton o mejor dicho terminarlo ( pero no de momento sino a mas largo plazo )

[runningbox]

hay hay marisa el maraton ya llegara , muy bien pensado , ahora a foguearte en las carreras de 10 km , y de loca nada el marathon es la meta de cualquier corred@r , con tiempo y carreras el cuerpo ya te ira pidiendo esa carrera ,