[2012] Legua de Cantalejo 2012

[Derfel]

Legua de Cantalejo

Sábado, 11 de Agosto de 2012 Hora: 20:45 Población: Cantalejo (Segovia) Lugar de salida: Plaza del Ayuntamiento Meta: Idem Distancia: 5572 Inscripciones: 3 €, con la posibilidad de inscribirse hasta 1 hora antes de la carrera Otros datos: Circuito a 3 vueltas por asfalto, Carreras infantiles Web: Legua de Cantalejo

[Derfel]

Por allí andaremos representando al FFDR, con el objetivo de correrla lo más cerca de 4:00 que pueda.

Por si alguno se anima es una carrerita corta aunque el recorrido tiene un par de repechines que se atragantan un poco. A ver si cuelgo el Track del año pasado.

Saludos!

[barkalez]

Buenas, pues yo si que voy a aprovechar y me voy a acercar. No llevo casi nada entrenando pero en 28 minutillos creo que me la puedo a hacer yendo a mi ritmo.

Si se anima alguien que avise. 

[Derfel]

Barkalez, yo voy a estar por allí. Busca una camiseta de FFDR y hablamos.

Por si no la conoces te cuelgo el perfil y el recorrido para que te hagas una idea:

http://connect.garmin.com/course/1529609

Un saludo!

[barkalez]

Pues genial, si te veo te saludo, pues me vas a ver nacer porque es mi primera carrera popular. La verdad que estoy ilusionado, se que es pronto para correr una popular llevando 8 entrenos nada mas pero como ví que llegaba no demasiado mal a los 5,8 km pues me animé y así me quitaba el gusanillo. iré tranquilo a mi ritmo y cuando llegue he llegado. Gracias por el perfil, la verdad que quería verlo.

Pues el sabado nos vemos.. 

[Derfel]

Ok!  :good:

Allí nos vemos pués, yo estaré toda la tarde por allí con mis peques en las carreras infantiles.

Ya que va a ser tu primera carrera, vete tranquilo que seguro que haces marca. Además como son tres vueltas a un circuito prueba a salir suave en la primera y luego ir acelerando por sensaciones en las demás.

Como has visto en el perfíl, solo hay dos repechos el primero a unos 400 mts de la salida que llega hasta el deposito de agua, úsalo como referencia y cuando llegues al deposito giro a la izquierda y empieza la bajada. La bajada acaba en la carretera, así que cuando llegues a ella piensa que tienes otros 400 mts picando hacia arriba, algo más suave pero hasta la meta. Ojo, que en la tercera vuelta esta subidita se atraganta un poco.

Ya verás como cuando acabes tienes ganas ya de apuntarte a la siguiente.

Nos vemos. Cualquier duda ya sabes donde ando.

[barkalez]

Hola derfel, ayer te estube buscando y no te vi... Estuvo bien la carrera, la hice en 32 min. Se nota que estoy empezando jaja... La camiseta que nos dieron esta genial.. repetiré al año que viene.... Fue una pena no saludarte. En otra nos vemos.

[roman jarritu]

Enhorabuena barkalez por la carrera
Lo importante son las sensaciones, haber disfrutado y terminarla. ¡¡¡Ya tendrás tiempo de mejorar!!!, aunque haciendo cálculos me sale un ritmo de 5:45 que no está nada mal para ser tu primera carrera, en la que seguro que fresquito no pasásteis

Lo único malo es que ayer entraste en un círculo vicioso: las carreras son completamente adictivas y una vez corrida una ya es difícil parar, je, je, je