Autor Tema: TAPIAS DE VERANO 2014 (Leído 72036 veces)

criojeno

Por allí estaremos en un rato!!

A ver si llego bien, porque salgo de currar a las 18.30 y voy en Metro.

pat78

Pues yo va a ser que tendra que ser la nocturna, hoy no llego asi que ire por el lago de mostoles.
Otra vez sera.

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yonhey

Con Criojeno antes de empezar.

charlygp0

Me encantó la ruta de ayer, ¡menudo grupo nos juntamos!
No me quedé al post porque pensaba que acabaríamos antes, pero para la próxima ya lo se.
Y enhorabuena por la charla de Emilio, siempre es bueno conocer las experiencias de gente dedicada a este mundillo, especialmente si son ultrafondistas como él que parecen no tener límites.
Espero vernos en la próxima.

criojeno

Buena experiencia la de ayer! Para repetir sin duda!

Llegué muy justo de tiempo (lo justo para conocer a yonhey y hacernos la foto) y rápidamente nos pusimos con el calentamiento. También conocí a JesusP (+1 por esa cervecita fresca nada más acabar).

Menos mal que los 5km de calentamiento se hicieron en tramos de más o menos 1km... Porque alguna cuestecita se las traía... De todas maneras, al ir en grupo te parece que vas más despacio de lo que vas, y fue a 5:30 de media...

Luego la charla con el "loco" de Emilio, el cuál luego me pasaría dos veces en un sentido y una en el otro en la carrera...

Lo que es la carrera, la empecé demasiado rápido para mi gusto, pero me uní a un grupo y... no me sabía el camino, no podía ir solo xD Dos primeros km a 4:40 y decido dejar ir unos metros al grupito y los dos siguientes bajo a 5:00, que ya había oído que llegaban los famosos 2km de Garabitas...

Subo Garabitas con más pena que gloria a 6:10 y tras llegar a la cima, me contengo en la bajada y acabo a 5:15 los últimos 2km del ocho mil, donde pierdo de vista la referencia de gente que tenía (ellos si apretaron cuesta abajo jejeje).

No me quedé al post porque vino a buscarme mi prometida con nuestra perrita y nos teníamos que marchar a casa. Para otra!!

JesusP

Muy entretenido, aunque mis ritmos fueran más perrunos que los de criojeno.
De todas formas, ya he visto cual es la filosofía de las Tapias de Verano y creo que me van a ver más a menudo por ahí.
Muuuy chulo

yonhey

La 6ª tapia, que será un tanto especial, como el año pasado, dedicado a la mujer deportista, es el día de la féminas, y haremos un alto en el AVE para acompañar a ritmo de bus, todo el pelotón, a nuestras esforzadas chicas, en el espíritu festivo de siempre.

Básicamente, la tarde contendrá un rodaje de unos 10 kms todos juntos, con las reagrupaciones pertinentes, charla final sobre un tema relacionado con la mujer y el deporte.