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Cita de: comenda en 05 Noviembre, 2014, 16:05:46 pmPara preparar mi debut en MAPOMA 2015, tengo pensado correr varias medias: 16 noviembre- Villaverde25 enero- Getafe22 febrero- La LatinaHasta aquí bien, pero me surge la duda, respecto a correr el 22 marzo en Aranjuez o el 20 marzo la media maratón de Madrid.¿que me recomendais? GraciasLa Media de Madrid es el 29 y podrias/deberias correr las dos (tiradas largas pre Mapoma)Pero puestos a escoger no hay color.......sin dudarlo ni un segundo la Media de Madrid.Enviado desde mi moviluco SG4
Para preparar mi debut en MAPOMA 2015, tengo pensado correr varias medias: 16 noviembre- Villaverde25 enero- Getafe22 febrero- La LatinaHasta aquí bien, pero me surge la duda, respecto a correr el 22 marzo en Aranjuez o el 20 marzo la media maratón de Madrid.¿que me recomendais? Gracias
Yo quiero aprovechar para lanzar una pregunta al aire...¿porqué hacer tiradas largas de 32 kms o más para una Maratón?De la preparación de Valencia con Running Company, me quedó muy claro que nos martilleó Agus, que mejor Calidad que cantidad. La tirada más larga que el mandaba en sus planes era de 26 kms, pero de menos a mas. Digo esto, porque a mi para Valencia y Dubai me fue bien.Un saludo,Nacho
Cita de: Mat en 05 Noviembre, 2014, 16:22:11 pmCita de: comenda en 05 Noviembre, 2014, 16:05:46 pmPara preparar mi debut en MAPOMA 2015, tengo pensado correr varias medias: 16 noviembre- Villaverde25 enero- Getafe22 febrero- La LatinaHasta aquí bien, pero me surge la duda, respecto a correr el 22 marzo en Aranjuez o el 20 marzo la media maratón de Madrid.¿que me recomendais? GraciasLa Media de Madrid es el 29 y podrias/deberias correr las dos (tiradas largas pre Mapoma)Pero puestos a escoger no hay color.......sin dudarlo ni un segundo la Media de Madrid.Enviado desde mi moviluco SG4Cierto, la media de Madrid es el 29 de marzo. ¿dos medias en una semana?
Cita de: NACHO_COOPER en 05 Noviembre, 2014, 16:36:21 pmYo quiero aprovechar para lanzar una pregunta al aire...¿porqué hacer tiradas largas de 32 kms o más para una Maratón?De la preparación de Valencia con Running Company, me quedó muy claro que nos martilleó Agus, que mejor Calidad que cantidad. La tirada más larga que el mandaba en sus planes era de 26 kms, pero de menos a mas. Digo esto, porque a mi para Valencia y Dubai me fue bien.Un saludo,NachoYo creo que pasar de 30 es una burrada......pero bueno, sobre esto se ha escrito mucho...y como ya sabemos...para gustos los colores.Ya te dire Nacho si hay diferencia (caso de haberla).....este año Mapoma lo prepare por libre....y para Malaga lo estoy haciendo con Running Company (el amigo Agus tambien)Enviado desde mi moviluco SG4
Yo para Mapoma 2014 hice un entreno a mi bola con adaptación del de RC, pero con tirada larga de 42 Km 195 m (con MMP incluida.. ) un mes antes..resultado: En el Kilómetro 25 del Mapoma me senté en una terraza de Principe Pio y me pedí una Radler fresquita...no digo más Este año vamos a hacer una copia de la preparación que hicimos en 2013..Media+Bonus - Bonus+Media+Post - Tiradas "largas" por Madrid Rio con colegas ( y post, por supuesto)...no se si será lo mejor, pero por lo menos nos lo pasamos de P.M....¿ o no?