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Finalmente 39:41, apenas 2 entrenos tras MAPOMA (uno de ellos muy light). Los milagros no existen en esto de correr y mi objetivo de hacer sub39 ayer era imposible después de tanta inactividad. Carrera con perfil favorable pero tiene sus cositas; gente muy atropellada al principio (algunos de ellos a punto incluso de llegar a las manos), zonas con algunos subibajas y mucho calor al final. Aun así, carrera marcada en rojo para todo aquel que quiera MMP en 10k en Madrid. Por mi parte sabor agridulce por no haber podido conseguir clasificarme para al SSV Internacional, el no haber entrenado lo suficiente tiene sus consecuencias...Ahora a organizar mi entrenamiento para Berlin en septiembre con el verano de por medio y buscando otras carreras con perfil favorable para intentar de nuevo en otoño ese sub39... de momento tengo vistas Derbi de las Aficiones y Rey de las Populares en Alcobendas. Si alguien conoce alguna otra que esté homolagada por la sansil que avise. Un abrazo!
Cita de: sergiogil90 en 17 Junio, 2019, 09:23:27 amFinalmente 39:41, apenas 2 entrenos tras MAPOMA (uno de ellos muy light). Los milagros no existen en esto de correr y mi objetivo de hacer sub39 ayer era imposible después de tanta inactividad. Carrera con perfil favorable pero tiene sus cositas; gente muy atropellada al principio (algunos de ellos a punto incluso de llegar a las manos), zonas con algunos subibajas y mucho calor al final. Aun así, carrera marcada en rojo para todo aquel que quiera MMP en 10k en Madrid. Por mi parte sabor agridulce por no haber podido conseguir clasificarme para al SSV Internacional, el no haber entrenado lo suficiente tiene sus consecuencias...Ahora a organizar mi entrenamiento para Berlin en septiembre con el verano de por medio y buscando otras carreras con perfil favorable para intentar de nuevo en otoño ese sub39... de momento tengo vistas Derbi de las Aficiones y Rey de las Populares en Alcobendas. Si alguien conoce alguna otra que esté homolagada por la sansil que avise. Un abrazo! ten en cuenta también que para clasificarte para la San Silvestre internacional te vale un tiempo bueno en media o en maratón según las tablas de la IAAF. creo que tienes que hacer un maratón por debajo de 3 09 o una media sobre 1.26 más o menos