Correr es de cobardes...

[DaríoGP]

Bienvenido Kondiero. Tomateló con calma lo de salir a correr y aumenta tus kilometrajes poco a poco. No te pongas objetivos y disfruta. Los objetivos irán llegando en cuanto empieces a disfrutar. Con respecto al dolor que comentas en las piernas. Yo te daría un consejo, a pesar de que no soy médico, al mínimo dolor reposo. A veces por querer llegar a nuestros objetivos lo antes posible nos hace retrasarnos el querer forzar.
Saludos y bienvenido!!!

[Aquiles]

Kondiero de cobardes es quedarse en casa. Tú lo que eres es un atleta, quizás ahora no lo sepas, pero en un par de meses verás como no dejas de hablar de atletismo, no paras de intentar superarte a ti mismo y sobre todo no paras de recibir miradas de admiración de mucha gente que no se anima a correr.

Adelante y cumple tus objetivos. El primero ya lo has conseguido que es salir a correr.

[Hilarete]

Kondiero , bienvenido .Yo no llevo mucho tiempo corriendo así es que quizás tengo mas fácil decirte lo que a mi me ha ido bien sin tampoco querer sentar cátedra . Alterna correr y andar , con esto se va cogiendo fondo y fortalece las piernas sin  forzarlas mucho : Igual puedes hacer (5 corriendo y 5 andando) y al día siguiente (6 y 4) o (4 corriendo 2 andando 4 corriendo) . Para no acelerarte lo ideal es un gps que te marque el ritmo , pero hasta que me lo compre a mi me dijeron que tenia que correr de tal manera que pudiera "rezar un padre nuestro" sin entrecortar las palabras , si no eres capaz vas muy rápido , baja ritmo. En fin , vas por buen camino , pregunta , prueba y poco a poco te vas a impresionar  las distancias que puedes llegar a hacer corriendo. Suerte

[Jose Fernandez]

Bienvenido compañero al mundo de Running. Yo tambien empece , porque soy de toda la vida futbolero...la edad no perdona, y tienes que colgar las botas....empiezas otras actividades, tenis, squash....escuentras ya problemas para quedar con gente formal, y te dices....pues ahora corro que no necesito a nadie mas....craso error....primero es aburrido, luego empieza a gustarte algo mas, y ya cuando corres una carrera....apaga y vamonos.....ya no quieres otra cosa nada mas que correr carreras y correr carreras.......saludos