[2013] XIV TROFEO PARIS.

[pimisa]

Fotos de la carrera de 5km

https://plus.google.com/photos/106611417910962735017/albums/5833017261421551473?authkey=CObdlan-m6LvaQ

[Inagoraida]

Muchas gracias por todas las fotos y videos chicos  gracias a vosotros nos podemos hacer books de las carreras-quedadas 

Por cierto chicos, a nosotros se nos ve un poco en el video 19 

[Admin]

steriojose, con tu permiso como te comenté intentaré hacer un único video de todos para incluirlo en la sección de videos del foro que está un tanto vacía  .

 :good:   

Un placer compartir contigo el dolor de manos y riñones

[AupaNacho]

Aúpa chicos¡¡
Enhorabuena por esos tiempos, poco a poco el nivel va creciendo, y para final de año veo a más de uno ya bajando de los 40¡¡¡¡
A seguir así Familia¡¡¡

[Bounce]

¿Esos videos estan a velocidad real?.... es que he visto en uno a Elliot y no se si era Elliot o un avion despegando..... la leche, que velocidades llevais algunos 

[zangano]

Enhorabuena a todos por vuestras marcas estais que os salis en el 2013.Carrera que vais carrera que reventais el reloj,que pena que este liado con los cross porque con vosotros seguro que algun segundillo hubiera arañado,en getafe sera la buena y espero que estemos todos y que los tocados se recuperen.UN SALUDO MAKINAS NARANJAS.
                                                           

[Chexpir]

Pues objetivo casi cumplido, al final 42:07, me quedado a segundillos del sub 42, pero le he metido un buen mordisco a mi MMP, 31" más rápido que en la carrera del agua del año pasado, así que muy contentó.
En cuanto a la carrera, como todos los 10km, una locura, a correr rápido desde el principio, pensaba ir con Navarrito y Leganes82, pero en la salida he tirado fuerte para quitarme gente de en medio y me he quedado sólo, los 3 primeros km han sido una locura, pegando un bajón sobre el km 4,5. Cuando he dado la primera vuelta me he venido arriba gracias a Noc, Galgo y señora y creo que tb estaba Miss Cheve, perdona pero ni veía, esos ánimos me han echo apretar otra vez, así da gusto sufrir. Sobre el km 7 me ha pasado Chexpir q iba como un cohete, a pesar de que no podía ni hablar, no he echo ni un gesto para seguirle pq llevaba un ritmo tremendo y me he limitado a seguirle de lejos gracias a lo cual he aguantado el ritmo que quería, llegando a meta de nuevo el cuarteto animando a tope, gracias!!.
...

Madre mía, muchas gracias a ti porque del 4 al 6-6.5 eras mi objetivo, yo quería pillarte, y al final lo he conseguido!! Eso sí, no podía ni hablar te doy la razón :-)
Al final, tanto en Mi pulsometro decathlon como en meta, 41:45 es el tiempo. Un MMP desde mi marca de 44.48 en la carrera del agua. Ahora creo que me costará bajarlo un poquito más.
He visto que hay mucho redactor que podría apuntar manera para revistas, así que yo lo dejo en algo más breve. He empezado 3.55 y 4.00 los 2 primeros kilometros, que la gente tiraba de mí, y aún así dabenar iba aún más rápido. En los Km 3-4 he regulado un poco porque sino sé que no terminaba la carrera, y ya he encontrado un buen ritmo en el Km5 de 4.10-4.15 o así, y a ese ritmo exigente pero aguantable he seguido toda la carrera. Creo que sinceramente, no podría haber arañado más segundos al reloj. He dado el 100% absoluto!
Por cierto, sois geniales todos. Así da gusto ir a carreras, un PRE calentando de verdad, 50 personas, muy buen ambiente y el POST he durado poco porque tenía comida de cumpleaños, pero aún así genial, esas cañitas y esas tapas :-)

[NACHO_COOPER]

Enhorabuena a todos!! estás que os salís!!! Vaya año llevamos...

Un saludo