[2014] MEDIO MARATON ASICS VILLA DE MADRID 2014

[gusy3]

Apuntarme en la lista please

[runner11]

Hola, esta va a ser mi primera media maratón.

Suelo salir a correr 3-4 días por semana, y la vez que me he probado (entrenando) 22km en 1:47min ¿Qué consejos me podéis dar para esta carrera? ¿es tan dura como dicen? ¿que fases tiene la carrera? Mi objetivo sobre todo es acabar bien y disfrutar, pero me gustaría bajarlo de 1:40...

[Mat]

Hola, esta va a ser mi primera media maratón.

Suelo salir a correr 3-4 días por semana, y la vez que me he probado (entrenando) 22km en 1:47min ¿Qué consejos me podéis dar para esta carrera? ¿es tan dura como dicen? ¿que fases tiene la carrera? Mi objetivo sobre todo es acabar bien y disfrutar, pero me gustaría bajarlo de 1:40...

Un par de paginas del hilo mas arriba, Raul (amadablan) explica muy bien el recorrido y como mas o menos se debe afrontar esta carrera.

[rafa1903]

Buenas, como los planetas se han alineado y tengo guardia el 4 (salgo el 5 a las 10:00) y mi mentor Coresystem, que estaba inscrito, está en dique seco y es muy probable que no pueda correrla, pues me ha dicho que, como buen alumno, me toca representarlo en la carrera, así que con total seguridad estaré allí (si al final corre Coresystem, iré como público a animaros).

Me alegro mucho, gallego. Mañana a hacer series!!!!!

Próxima parada: MAPOMA (pasando por PALENCIA)

[rtorres]

Estoy inscrito. Al ppio iba a hacer Coslada porque tenía una carrera de motos el finde del 6-4, pero la han quitado.
Así que me he inscrito para la media de Madrid!! Esta fue mi primera carrera a pie de la era adulto en el 2012.

Mi plan ahora es: 29 de marzo, 32 kms en la casa de campo. 6 de abril, Medio maratón madrid, 12 abril, 16 kms. 19-4, 12-4. 27-4 Maratón Madrid

Objetivo en la media, bajar de 1:40. Me ponéis en la lista??

Gracias!

[Goyo]

Hola yo también voy entre 1:24 y 1:26 esperó andar un saludo

[runningbox]

Yo estoy en claro ascenso y me apunto al 1,50

[EL_LUISTA]

En está voy a ir acompañando a un amigo en su PRIMERA MEDIA, En torno a las 2 horas, seguramente algo más, ya que quiere ir a 5'45-6'00 el km. por lo que saldrian 2h 04' y 2h 10'.
Un saludo. Luis