IV KDD TRAIL CASA DE CAMPO

[cheve]

Raúl, vamos a pasar a media tirada por el lago, con lo cual puedes hacerte unos 45 minutillos en plan light. Lo mismo le digo a Bounce. Empezamos super suaves para que no haya bajas en la primera parte, y luego 'in cresciendo'.....

[DELTOYANO]

entonces.... ¿habrá algo de calentamiento?... porque en la III kdd trail me pareció que empezaba al 'marcha' en el minuto 2.......  aunque sean 10'-15', que el cuerpo, y con el frío, lo agradece.....
Raul, hazle caso a cheve....además, la Chopera es una carrera mas para disfrutarla que para machacarse.....

[BACKSTAGERUNNER]

puedes hacerte unos 45 minutillos en plan light. Empezamos super suaves

 

En plan light, dice....

 

[yonhey]

entonces.... ¿habrá algo de calentamiento?... porque en la III kdd trail me pareció que empezaba al 'marcha' en el minuto 2.......  aunque sean 10'-15', que el cuerpo, y con el frío, lo agradece.....
Raul, hazle caso a cheve....además, la Chopera es una carrera mas para disfrutarla que para machacarse.....

En el  minuto 2? Naranjas, en el 2 ya íbamos con la lengua fuera, comenzó a los 100 m., y no tardamos 1' en recorrerlo.

[Amadablam]

Ya esta cambiado el tema y enlazado al calendario

Si no hay ningún contratiempo por allí estaré, seguramente corté a la hora, depende de como me plantee la media de getafe, pero os esperaría calentito tomando un café y hablamos del nuevo espacio

[Bounce]

en plan light.

Ufffff..... acojonaito me he quedao al leer esa palabra 

[Amadablam]

en plan light.

Ufffff..... acojonaito me he quedao al leer esa palabra 

Ya me encargo yo de poner algo de cordura al principio 

[ladhu]

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