[2014] XXXIV CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)

[Daviddhks]

Mañana estaré por allí repitiendo tras mi primera experiencia el año pasado. Como bien dicen ojito los novatos que la meta es dentro del edificio, no en el arco de salida jaja el año pasado lo di todo y aún quedaban unos metros jaja

Mi reto es bajar de los 56 del año pasado, aunque veremos como estoy de forma sin correr ninguna popular desde mayo

Suerte a todos chicos a ver si gozamos de una buena carrera

[Fer Rivas]

Mucha suerte a todos los que correis mañana la carrera en la que debuté en un 10km y una de las mejores de Madrid!!

[EL_LUISTA]

Suerte a todos los que correis esta cartera...!!!

enviado desde el SMART-RUN

[NACHO_COOPER]

Solo puedo decir que objetivo cumplido. Quería intentar bajar de 52' y por mi cronómetro así ha sido por unos 20".
El hecho de salir detrás no ayuda mucho pero creo que prefiero adelantar a estorbar.
Ya en casa pondré algo más.
Buena mañana de running


Un saludo,
Nacho

[victorguti88]

Buena mañana nos ha echo para correr un poco por el centro de madrid, la carrera como ya se ha dicho muy multitudinaria y puesto que no me coloque muy bien perdi bastante tiempo en los 2 primeros kilometros adelantando gente pero bueno hoy iba sin objetivo asi que me daba igual, al final 46:03 que aunque por el kilometro 4 hasta el 7 me dejaba malas sensaciones en los ultimos kilometros me note muy fuerte y subi bastante el ritmo.
En meta solo vi a nacho y a joanvato con lo que charle un poco y para casa a descansar.

[gudino]

Hola,al final asistí de incognito a esta carrera.Me habia estado machacando el sabado,asi que entre esta carrera y la tapia de la Casa de Campo me parecia que lo sensato era participar en esta,ademas cerca de casa.
Yo de esta carrera no entiendo porque hay que meterse por la calle Recoletos en lugar de bajar unos metros mas adelante por Alcalà a Cibeles.Con tanta gente resultaba como correr por un callejon.
Desde el km 5 me resultó ya cansado(ademas no pude refrescarme).Las cuestas me matan,así que tengo que hacer muchas tapias.
Al final entré en 53:23,eso si,por delante de la rusa Ana,lo cual me dio mucha alegria.

[NACHO_COOPER]

Pues ya en casa, paso a contar un poco más, no mucho.

Llegué sobre las 7.45 y directo a recoger el dorsal tras aparcar. Una vez recogido, un rato hablando con Luis, luego con Yoli y rumbo a buscar a más foreros... pero solo puede ver a Jesús P. que ha hecho una gran carrera y mira que empezamos detrás.

Ya cuando eran las 8.40 me voy al coche a dejar las cosas y a la vuelta me encuentro con Yesca, con la que compartiría gran parte de la carrera.

calentamos un poco, no mucho, pero si lo justo como para no arrancar fríos.

Mientras calentamos le comento que aunque he puesto el reloj para que me   guíe en el entorno de acabar en 52'.

Y nos ponemos ya para la salida, y vemos que estamos muy atrás, quizás demasiado como fuimos viendo luego por el ritmo que llevábamos.

Arranca y vamos con la idea de mantener ese ritmo, y vemos que vamos cómodos, quizás un poco más rápido de la media, pero en parte, lógico pues al ser bajada era normal coger ventaja.

Y así van pasando los kilómetros y Reyes y yo vamos sumando kilómetros a buen ritmo y adelantando gente. Pero al llegar al avituallamiento cerca de Nuevos Ministerios Reyes me dice que siga tirando que ella sigue un poco por detrás.
Y ahí sigo tirando pues aunque la cuesta de la Castellana va pasando factura puedo mantenerme en la ventaja, perdiendo poco, pero controlandolo.

Y así por Castellana casi al girar hacia Alberto Alcocer veo a Jesus P. y seguimos tirando, y tirando.

Al final, contento por el tiempo final, lástima que pensaba que era algo mejor, pero el GPS se desfasó como 300-500m.

Pero pensando que desde San Filipo, no bajaba de 55', solo puedo estar contento en la preparación para la Behobia, y viendo que la natación del viernes (2200m de entreno, 2 series de 1000m) no me han pasado factura.

En fin, poco a poco espero poder apretar y llegar a bajar de 50'.

Un saludo,
Nacho

[agnes]

ENHORABUENA MAQUINAS !!!!!!