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Quedadas Alcala de Henares
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Autor
Tema: Quedadas Alcala de Henares (Leído 39307 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
23 Enero, 2014, 21:31:24 pm
Rafael Aletta
Bisa
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Quedadas Alcala de Henares
Los que esteis interesados en entrenar en grupo, los domingos que no competimos salimos del parque de los sentidos un grupo de unos 7 o 10 para hacer entre 10 y 25 KM, los ritmos rondan entre 5:20 y 4:30, tambien cuando el tiempo acompaña subimos a los cerros de Alcala un paraje muy chulo con perfil de montaña.
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23 Enero, 2014, 23:14:53 pm
Respuesta #1
Chusso
Bisa
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Re:Quedadas Alcala de Henares
Cuidado con Rafa que este le pega bien....
Contigo más bien diría por debajo de 4:30 ja, ja, ja.
Mucha suerte con el Trail de Peñalara, máquina.
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Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
24 Enero, 2014, 07:00:36 am
Respuesta #2
Rafael Aletta
Bisa
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Re:Quedadas Alcala de Henares
Muchas gracias Montoya, pero ya sabes que soy un gran Sherpa y no me gusta dejar a nadie atras. Tu si que eres un Máquina y buena gente que es lo mas importante.
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24 Enero, 2014, 13:36:14 pm
Respuesta #3
JVGM
EN ACCIÓN
Bisa
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Para atrás ni para coger impulso
Re:Quedadas Alcala de Henares
Pues no me importaría en alguna ocasión puntual, que el fin de semana es más complicado escaparse.
Por cierto...a qué Parque te refieres?
¡¡¡¡Va por ti Alberto!!!!
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¿Por qué renegamos, maldecimos y juramos que ni una más, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la próxima?
24 Enero, 2014, 14:42:57 pm
Respuesta #4
Berne
Bisa
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Re:Quedadas Alcala de Henares
Yo tampoco se que parque es ese
Yo algun domingo me dejo caer por Alcalá para rodar en llano...estaré atento
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El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
24 Enero, 2014, 14:51:42 pm
Respuesta #5
Rafael Aletta
Bisa
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Re:Quedadas Alcala de Henares
Es el Parque natural, cerca del cementerio. Subiendo hacia Villalvilla.
Darme un toque y entrenamos juntos cuando os paséis.
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24 Enero, 2014, 16:07:53 pm
Respuesta #6
Berne
Bisa
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Re:Quedadas Alcala de Henares
Si, el parque natural lo conocemos ambos. Es el parque de los sentidos el que no conocemos jejeje
Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk
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El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
24 Enero, 2014, 16:19:28 pm
Respuesta #7
Rafael Aletta
Bisa
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Re:Quedadas Alcala de Henares
Es un Parque que hay en el ensanche, cerca del Carrefour y el Colegio Gredos San Dirego.
Espero veros pronto por ahí.
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