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Autor Tema: KDD Sanse 31 de Agosto. 24 km.  (Leído 16959 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes están viendo este tema.

27 Agosto, 2014, 11:39:15 am
Respuesta #16
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  • Cayenas Team - kemst þó hægt fari
Dudo mucho que despues de la Sanse Runin me queden ganas o fuerza, pero ¿a que hora vais?
Yo ese circuito lo hacia preparando mapoma, son 21 kms con suerte, salvo q deis 2 vueltas a la dehesa, q con la paliza se hace pesado.
Es un rompepiernas de pm...quien no lo conozca q se prepare q para hacerlos a una media de 5'40 hay q correr!!!

Me desinscribo!

Jejejeje
Mejores marcas:
- 5k: 21:54 06/12/2014 Carrera Constitución Torrejón de Ardoz
- 10K: 44:28 10/01/2016 Trofeo París
- MM: 1:38:20 13/03/2016 MM Cervantina
- Maratón: 3:52:15 Maratón Valencia 2015

Trimaratoniano!
27 Agosto, 2014, 11:39:54 am
Respuesta #17
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  • Cayenas Team - kemst þó hægt fari
Dudo mucho que despues de la Sanse Runin me queden ganas o fuerza, pero ¿a que hora vais?
Yo ese circuito lo hacia preparando mapoma, son 21 kms con suerte, salvo q deis 2 vueltas a la dehesa, q con la paliza se hace pesado.
Es un rompepiernas de pm...quien no lo conozca q se prepare q para hacerlos a una media de 5'40 hay q correr!!!

Me desinscribo!

Jejejeje

Es broma jejeje
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- 5k: 21:54 06/12/2014 Carrera Constitución Torrejón de Ardoz
- 10K: 44:28 10/01/2016 Trofeo París
- MM: 1:38:20 13/03/2016 MM Cervantina
- Maratón: 3:52:15 Maratón Valencia 2015

Trimaratoniano!
27 Agosto, 2014, 11:40:42 am
Respuesta #18
  • Padre
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Buen sitio para correr el de la quedada (sobre todo si estás fuerte), venís a mi pueblo e intentaré ir (asi voy conociendo a gente del foro) pero las 7:30 y 2 horas 20´ me echan para atrás que estoy en la segunda semana de preparación para Valencia y sigo arrastrando los excesos del verano jejejeje

Voy a ver como lo cuadro, quizá os acompañe la primera hora
MMPs:
5K: 19:46 - Legua nocturna Alcobendas 2014
10K: 39:26 - Carrera Norte Vs Sur 2014
MM:  1h:30'51´´ - Media Maratón Aranjuez 2014
Maratón: 3h:40´26´´ - Maratón Valencia 2014

Triatlón Half Ironman: 4h 48´53´´ Málaga 2015
27 Agosto, 2014, 11:42:24 am
Respuesta #19
  • Recordman mundial del post
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  • ¡Hasta el infinito y más allá!
    • 546736365
Inscrito! Justo me tocan 24 ese dia, pero a 5:40...Habra que adaptarse a lo que haya  ;DD

Y lo del post...una kdd sin post, no es una kdd, verdad FER RIVAS?  :)))  :)))  :)))

Jejejeje
MMP´s

5 km OFICIAL: 19:37 (Carrera Popular de Daganzo 2022)
5 KM EXTRAOFICIAL: 19:29 (Derbi de las Aficiones 2022, del 5 al 10k)
10 km (DH): 39:45 (Derbi de las Aficiones, 2022)
10 km: 40:38 (Carrera Popular de Aranjuez 2022)
Media Maratón: 01:37:37 (Movistar Medio Maratón de Madrid 2023)
Maratón: 03:38:15 (Maratón de Zaragoza 2022)
27 Agosto, 2014, 11:44:47 am
Respuesta #20
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  • Cayenas Team!!
Trifan, animate, y dar un par de vueltas a la dehesa!! Así nos conocemos y podemos quedar mas días x aquí

A por Valencia!!!

MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
27 Agosto, 2014, 11:46:07 am
Respuesta #21
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  • Cayenas Team!!
Demian, anímate tu tb para soltar patas del sábado... el post en mi caso será breve, a las 11 tengo q estar dando clases...

A por Valencia!!!

MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
27 Agosto, 2014, 11:46:18 am
Respuesta #22
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Es duro pero vamos que se hace ameno. Yo me lo pienso, la hora me viene perfecta pero yo sólo haré 65 - 70'.
Yo no sufro de locura, la disfruto cada minuto.
27 Agosto, 2014, 12:04:44 pm
Respuesta #23
  • Run4Fun
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  • ¡¡avanzando!!
Eso si... El cementerio y tanatorio de La Paz es de Alcobendas... Aunque parezca tres cantos... Jiji debo reclamar lo que es justo...

Al Cesar lo que es del Cesar:

Citar
Dirección:

Autovía de Madrid a Colmenar, Salida 20
28100 Alcobendas, Madrid
91 806 18 00


jajaja yo tambien he pensado siempre que era de Tres Cantos.



Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
 

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