[2014] Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón

[palermo]

Que estación de metro es el Casón?

[Rafael Aletta]

Hola

La kdda pre 42.195 donde será??

Fuerza y valor 

Saludos

Para los que se quieran tomar un café antes de la foto, Chusso propone la cafetería "Simpatía"
La foto la podemos hacer en la puerta del Casón
Este es el recorrido desde el ropero hasta la puerta del Casón.
Hora: de 8:00 a 8:30, que luego habría que bajar hasta la carrera. Teniendo en cuenta que la salida es desde Cibeles, en mi opinión es mejor bajar hacia Neptuno y entrar por detrás a los mismos, en lugar de intentar entrar por arriba.

reenvío este mensaje para los que teneis dudas con el Pre y Foto.

A por KM'S !!!

[Patxi Metxas]

hola.

Tengo entendido que PRE es en el casón, a las 8, no?

Paisa: frio, antiinflamatorio, paciencia y evalúe el sábado por la tarde. Otro maratón, seguro habrá.

Por mi parte, tengo un "problemita" y necesito consejo:
- Pronador Leve, peso alto (90.2Kgs esta mañana), arco bajo/pié plano.  SUelo correr con unas mizuno wave nexus 4 las carreras "cortas" (5, 10). Pero para las largas distancias estoy (o estaba) usando unas Joma titanium XIV.  Tengo en casa un par de zapas adicionales (Unas Nike Revolution que me regalaron en Enero, alguna carrera corta les he dado, pero no las veo como zapas de correr) y unas K-swiss Konesic que compré el 09/abril (y que "apenas" tienen 12 kms).  Pensaba hacer la marathon con las Joma pero el sábado han sufrido un... problema (rotura en la malla que va sobre los dedos pequeños, Upper creo que se le llama).  Así que, quería saber vuestra opinión: voy con las Mizuno o con las K-swiss? Estoy cómodo con ambas, aunque sí he notado con las Mizuno que a partir de 12 kms... las piernas duelen un poco. Las K-swiss hasta los 12, bien.... aunque las veo un poco cortas de kilometraje.  Me quedan esta semana unos 22kms, así que pudiesen ser...

Agradezco los consejos (y las voces) desde la experiencia...

Ups... El segundo miedo (el primero son las lesiones) en esta semana: que el material que vamos a utilizar falle. Y van y se te rompen las zapas... Sin dudarlo, yo lo haría con las Kswiss... eso sí, van a ir faltas de rodaje, así que desde ya a ponértelas. Y el domingo, vaselina, calcetines ajustados y a rezar para que no te rozen.

[Grillo]

hola.

Tengo entendido que PRE es en el casón, a las 8, no?

Paisa: frio, antiinflamatorio, paciencia y evalúe el sábado por la tarde. Otro maratón, seguro habrá.

Por mi parte, tengo un "problemita" y necesito consejo:
- Pronador Leve, peso alto (90.2Kgs esta mañana), arco bajo/pié plano.  SUelo correr con unas mizuno wave nexus 4 las carreras "cortas" (5, 10). Pero para las largas distancias estoy (o estaba) usando unas Joma titanium XIV.  Tengo en casa un par de zapas adicionales (Unas Nike Revolution que me regalaron en Enero, alguna carrera corta les he dado, pero no las veo como zapas de correr) y unas K-swiss Konesic que compré el 09/abril (y que "apenas" tienen 12 kms).  Pensaba hacer la marathon con las Joma pero el sábado han sufrido un... problema (rotura en la malla que va sobre los dedos pequeños, Upper creo que se le llama).  Así que, quería saber vuestra opinión: voy con las Mizuno o con las K-swiss? Estoy cómodo con ambas, aunque sí he notado con las Mizuno que a partir de 12 kms... las piernas duelen un poco. Las K-swiss hasta los 12, bien.... aunque las veo un poco cortas de kilometraje.  Me quedan esta semana unos 22kms, así que pudiesen ser...

Agradezco los consejos (y las voces) desde la experiencia...

Ups... El segundo miedo (el primero son las lesiones) en esta semana: que el material que vamos a utilizar falle. Y van y se te rompen las zapas... Sin dudarlo, yo lo haría con las Kswiss... eso sí, van a ir faltas de rodaje, así que desde ya a ponértelas. Y el domingo, vaselina, calcetines ajustados y a rezar para que no te rozen.

Yo en mi modesta opinión a 5 días vista intentaría que el zapatero las hiciera la autopsia a las Joma... haber si tienen posibilidad de arreglo para correr con ellas el domingo con garantías de que no te quedes sin zapatilla por el camino. Soy de la opinión que los experimentos en casa y con gaseosa.

Si no es viable, yo me decantaría como bien dice Patxi por las K-Swiss.



Saludotes, cri cri.

[Bounce]

¿Como van esos dias previos muchachos?..... yo jodidillo con la alergia y como es habitual en mi y siempre que se acerca un acontecimiento de estos, pelin cagaete  ...... no me acabo de acostumbrar a pesar de ser la octava ocasion..... 

[gandolfi]

¿Como van esos dias previos muchachos?..... yo jodidillo con la alergia y como es habitual en mi y siempre que se acerca un acontecimiento de estos, pelin cagaete  ...... no me acabo de acostumbrar a pesar de ser la octava ocasion..... 

Que fenomeno eres jeje pues si tu estas cagaete y es tu octavo maraton no te quiero ni contar los que debutamos jeje cada vez un poco mas nervioso y con unas ganas locas de que den la salida el domingo 

[CoreSystem]

Por mi parte, tengo un "problemita" y necesito consejo:
...para las largas distancias estoy (o estaba) usando unas Joma titanium XIV.  ... pero el sábado han sufrido un... problema (rotura en la malla que va sobre los dedos pequeños, Upper creo que se le llama)...

¡¡Ni lo dudes, un trozo de cinta americana o aguja e hilo y que aguanten el Domingo como sea!!! Ya usaras otras para la siguiente.



Salu2.

[Bounce]

¿Como van esos dias previos muchachos?..... yo jodidillo con la alergia y como es habitual en mi y siempre que se acerca un acontecimiento de estos, pelin cagaete  ...... no me acabo de acostumbrar a pesar de ser la octava ocasion..... 

Que fenomeno eres jeje pues si tu estas cagaete y es tu octavo maraton no te quiero ni contar los que debutamos jeje cada vez un poco mas nervioso y con unas ganas locas de que den la salida el domingo 

Jejejjee..... me jiño como la primera vez, aunque reconozco que algunos de los tipicos miedos ya los tengo superados..... y el dia que no tenga esa sensacion, bye bye a maratonear.....