[2014] V MADRID-SEGOVIA

[cheve]

Bienvenido JD!!!

Tendríamos que hacer una reunión-post cervecera para que alguno de los veteranos de esta carrera nos diera algún consejillo y ver qué grupos se podrían formar para este jaleo....

[cheve]

Se me ha ocurrido una maldad::

¿¿¿¿Quién se apuntaría a hacer al día siguiente del Madrid-Segovia los 10k en Madrid de 'Madrid corre por Madrid'????

Ahí lo dejo.... nunca he corrido un 102 k y nunca he corrido un 10k al día siguiente de un 102k

(Así matamos los dos pájaros de un tiro)

[jdcheesman]

Se me ha ocurrido una maldad::

¿¿¿¿Quién se apuntaría a hacer al día siguiente del Madrid-Segovia los 10k en Madrid de 'Madrid corre por Madrid'????

Ahí lo dejo.... nunca he corrido un 102 k y nunca he corrido un 10k al día siguiente de un 102k

(Así matamos los dos pájaros de un tiro)

El día después yo apenas podía andar - bajé a la tienda de mi urbanización, cosa de 500m, con la idea de soltar piernas - y tuve que ir anticipando los bordillos de la calle para evitarlos al máximo... Un 10K? 

[cheve]

Se me ha ocurrido una maldad::

¿¿¿¿Quién se apuntaría a hacer al día siguiente del Madrid-Segovia los 10k en Madrid de 'Madrid corre por Madrid'????

Ahí lo dejo.... nunca he corrido un 102 k y nunca he corrido un 10k al día siguiente de un 102k

(Así matamos los dos pájaros de un tiro)

El día después yo apenas podía andar - bajé a la tienda de mi urbanización, cosa de 500m, con la idea de soltar piernas - y tuve que ir anticipando los bordillos de la calle para evitarlos al máximo... Un 10K? 

Ja,ja... 5

[jdcheesman]

Se me ha ocurrido una maldad::

¿¿¿¿Quién se apuntaría a hacer al día siguiente del Madrid-Segovia los 10k en Madrid de 'Madrid corre por Madrid'????

Ahí lo dejo.... nunca he corrido un 102 k y nunca he corrido un 10k al día siguiente de un 102k

(Así matamos los dos pájaros de un tiro)

El día después yo apenas podía andar - bajé a la tienda de mi urbanización, cosa de 500m, con la idea de soltar piernas - y tuve que ir anticipando los bordillos de la calle para evitarlos al máximo... Un 10K? 

Ja,ja... 5

Te lo juro que me adelantaron varios ancianos. 5 tampoco. Ni 4,3,2,1.

[cheve]

Jaja... se me ha ido el "5"......

Pues nada, tendré que buscar otras víctimas para el "112".. je, je....

Por cierto JD, ya nos contarás bien lo de esta carrera..... que debe tener lo suyo....

[Sensei]

Jaja... se me ha ido el "5"......

Pues nada, tendré que buscar otras víctimas para el "112".. je, je....

Por cierto JD, ya nos contarás bien lo de esta carrera..... que debe tener lo suyo....

Céntrate y utiliza tu corazón para Franfurt!
Propuesta hazte 4 x diezmil en 48' recup. 15kms andando! Es otra forma de tragamillas y seria trabajo fino para Frantfurt, porfa planteatelo al menos 

[cheve]

Jaja... se me ha ido el "5"......

Pues nada, tendré que buscar otras víctimas para el "112".. je, je....

Por cierto JD, ya nos contarás bien lo de esta carrera..... que debe tener lo suyo....

Céntrate y utiliza tu corazón para Franfurt!
Propuesta hazte 4 x diezmil en 48' recup. 15kms andando! Es otra forma de tragamillas y seria trabajo fino para Frantfurt, porfa planteatelo al menos 

Ángel, me parece una idea increíble!!!! Me planteo lo que me digas... me encantaría llegar fino a Frankcfurt

Lo que no veo, Sensei, es hacer hacer series hetereogéneas de 10.000 en el Madrid-Segovia porque la altimetría es muy variada....

En cualquier caso, Ángel, tenemos que hablar tú y yo a ver cómo encajamos en los entrenos para Frankfurt dentro de los tres meses anteriores: el Madrid-Segovia, pero también la subida al Veleta, la maratón de Bruselas y la semana antes la maratón de Ciudad Real....