A TU RITMO: Nuevo programa de radio sobre Running

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Gracias, Kike!!! Eso es cosa de nuestro responsable de la web, que es un crack y lo sube raudo y veloz al poco de emitirse.

Bueno, aquí os dejo el avance de contenidos de este lunes. La verdad es que una semana más tenemos un programa MUUUUUUYYYYYY COMPLETOOOOOOO!!!! Y ojo, que tenemos música en directo!!!

Aquí están los detalles:

http://vinilo.fm/contenidos-a-tu-ritmo-lunes-5-marzo-2012

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Últimos días para conseguir dorsales GRATIS para una carrera estupenda y diferente, en Cantabria, en Santoña... Aún mantenemos el concurso en nuestra web de A tu Ritmo!!!

Aquí toda la info:

http://www.vinilo.fm/2012-2-6-Concurso-A_tu_ritmo-ViniloFM-Sorteamos-15-inscripciones-para-la-primera-prueba-del-circuito-de-Raids-Itaka-GPS

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Es jueves!!! Hoy también tenemos programa!! Ya sabéis, lunes y jueves, a la 22.00 h, A tu Ritmo. Bueno, y hoy hablamos de mujeres y running y tenemos algunas entrevistas muy interesantes que ofreceros. Aquí tenéis el avance de contenidos del programa:

http://www.vinilo.fm/contenidos-a-tu-ritmo-jueves-8-marzo-2012

Ah!!! Y ya está disponible el mp3 del programa del lunes, que quedó muy chulo con la actuación en directo de Track Dogs, un grupazo, jejeje, y que van a estar en la presentación de la Media Maratón de Madrid.

(Admin, puedes capturar todos los mp3 para la sección de A tu Ritmod de este foro, ya sabes...)

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Hola!!! Os avanzo que este próximo lunes en el programa tendremos consultorio de lesiones con nuestros osteópatas de cabecera, Manu Pernil y Eduardo Valledor.

Podéis dejar aquí vuestras consultas o mandarlas a aturitmo@vinilofm.es

Gracias a todossssss!!!!

[cheve]

Backs, no me lo perderé... desde que descubrí tu programa estoy enganchado (si no lo escucho en directo, en internet). Te veo este domingo en la carrera de la Salud Mental... iré a saludar a ese pedazo de speaker!!!

[noclearpath]

Pues vamos a aprovechar, yo llevo con problemas de aquiles desde hace años, no hay mañana que al levantarme no ande como chiquito durante un buen rato. Estiro gemelos, estiro soleos y mal que bien voy tirando. Al calzarme las zapatillas siento siempre menos molestias y a partir del primer kilómetro las molestias generalmente desaparecen, pero al enfriar vuelva a empezar. Al tacto noto dolor con una simple presión en el tendón derecho a unos 4 dedos de altura, aproximadamente en el centro del tendón. En el izquierdo es mas arriba, prácticamente donde el tendón enlaza con el musculo. Me han tratado con agujas, masajes, etc. Me han aconsejado que algunos alimentos pueden tener influencia sobre las tendinitis, como las harinas y los lacteos.
He empezado a usar plantillas personalizadas sobre calzado neutro hace tan solo un mes con la esperanza de que la corrección especifica me ayude disminuir estres sobre la zona, pero aun es pronto para ver resultados.
Supongo que no he perdido la esperanza y sigo soñando con salir un día a correr sin notar un simple dolor.

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Backs, no me lo perderé... desde que descubrí tu programa estoy enganchado (si no lo escucho en directo, en internet). Te veo este domingo en la carrera de la Salud Mental... iré a saludar a ese pedazo de speaker!!!

Genial!!!! Alli nos vemos!!!

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Pues vamos a aprovechar, yo llevo con problemas de aquiles desde hace años, no hay mañana que al levantarme no ande como chiquito durante un buen rato. Estiro gemelos, estiro soleos y mal que bien voy tirando. Al calzarme las zapatillas siento siempre menos molestias y a partir del primer kilómetro las molestias generalmente desaparecen, pero al enfriar vuelva a empezar. Al tacto noto dolor con una simple presión en el tendón derecho a unos 4 dedos de altura, aproximadamente en el centro del tendón. En el izquierdo es mas arriba, prácticamente donde el tendón enlaza con el musculo. Me han tratado con agujas, masajes, etc. Me han aconsejado que algunos alimentos pueden tener influencia sobre las tendinitis, como las harinas y los lacteos.
He empezado a usar plantillas personalizadas sobre calzado neutro hace tan solo un mes con la esperanza de que la corrección especifica me ayude disminuir estres sobre la zona, pero aun es pronto para ver resultados.
Supongo que no he perdido la esperanza y sigo soñando con salir un día a correr sin notar un simple dolor.

Anotada!!!