[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS

[Troton]

Contento con mi vuelta a la competición, sobre todo porque la rodilla me ha respetado. Un placer haber saludado a Lokilla, Dabenar, Jorpat y Homer. Enhorabuena a Lokilla por ese segundo puesto, muy bien!!

[jorpat]

Segun el plan de entrenamiento para Frankfurt,  hoy tocaban 110' en progresivo,  así que Dabenar y yo quedamos para hacer un bonus.
Nos salieron 14km en 67' y la carrera en 45' y pocos.
En lo personal muy contento porque el bonus lo hicimos casi todo el rato charlando, ya la carrera se hizo un poco mas dura, sobre todo a partir de km6 donde empezaban las cuestas.
Tambien ha sido un placer saludar a lokilla , homer, troton y compartir todos esos kilometros con Dabenar.
Nos vemos en la proxima.

[danilomo]

Buena tirada os habeis dado compi, enhorabuena

[dabenar]

Que buenos 24 km que hemos echo Jorpat y yo, 14 km de bonus en progresión muy cómodos a pesar de alguna cuesta y luego 10 km de la carrera donde casi q hemos ido ha un ritmo más constante porque las cuestas del final de la carrera hacían muy difícil ir más rápido.
Los últimos 4 kms de la carrera se me han echo duros, además de por el recorrido y por los kms previos que hemos echo, tb porque llevaba las piernas muy cansadas.
La carrera bien organizada, y algo dura para mi gusto.
Un muy buen entreno en compañía de Jorpat a unos ritmos q si los hago sólo no saldría.
Al final saludamos a los compañeros que tb corrieron. Enhorabuena por vuestras carreras!!!

[Lokilla]

Vaya carrerita, parecía que no pero a partir del km5 la cosa se puso seria con las cuestecillas, tanto que de mi pretensión de hacer 42min se me fue a 43'34. Pude saludar a los forofos también,  así que muy contenta. Quedé 2 de la general de chicas y 1 senior y aunque sufrí un poco acabé entera y me respetó el tendón de aquiles que estos días me estaba dando guerra.
Nos vemos en la próxima!   

[Bounce]

Enhorabuena a todos por esa tiraditas + carrerita por tierras del bolo.... en especial a Loki por ese nuevo podium.... y joer algunos, con las cuestacas que tiene Illescas, y tras bonus de 14 kms, vaya marcazas os cascais 

[Patxi Metxas]

¡Enhorabuena a todos!

[Homer]

Dura esta carrera. Pude saludar a Dabenar, Jorpat, Trotón y Lokilla. Esta última como siempre magnífica: podium, enhorabuena. Los chicos de tirada larga pensando en Frankfurt donde se van a salir. Yo hice 39'06", quería rondar los 38' pero las referencias que tenía de la carrera eran erróneas porque la segunda parte es bastante dura y se me atragantó. Lo mejor es que hice podium en mi categoría pero desde la lesión estoy lento no sé si por la edad o por la rodilla o porque faltan entrenamientos