[2015] III Maratest Alcorcón

[raulh]

Dejo por aquí mi humilde crónica de lo que ha sido una grandísima mañana para mí, la inyección de moral que necesitaba para afrontar con más ganas si cabe la Media Maratón del 26 de Abril.

La mañana no empezó nada bien. Me había hecho mis planes para "simular" el día de la Media (me levanto a tal hora, desayuno dos horas antes, bla bla bla...). Había quedado en Santo Domingo a las 8:30... y a y veinte me levantaba, una hora antes de empezar (menuda pegada de sábanas...). Desayuno corriendo, me visto, y salgo pitanto, evidentemente todo petado de coches en el parking y llego a la pista a las 9:10. Allí una amabilísima juez de carrera me dice con voz gentil (y una leche!!) que no puedo llevar mi dorsal en mi riñonera, que son las normas del atletismo... En fin... Saludo a los amigos con los que iba hoy y vamos a vestuarios. Allí me encuentro y conozco a victorguti, carlosrunner y skivo (un placer).

Ya en carrera, aunque llegaba con las piernas cargaditas por la suma de kilómetros, empiezo bastante bien y a buen ritmo. Tenía una idea de hacer esta carrera en 1h 30' (6'/km), pero empiezo a un ritmo de media de 5'40. Sigo a ese ritmo, aunque temiendo que las cuestas me pongan en mi sitio. Pero no freno y sigo subiendo a buen ritmo, bajando a 6' en las subidas. En una de ellas veo a victorguti que se ha tenido que parar a estirar por problemas en la rodilla (espero que hayas podido terminar y que no sea nada).
En el kilómetro 7 me tomo un gel que me da la vida y casi sin darme cuenta, me doy de frente con la cuesta del km 11 (japuta!!). Aprieto el culo y tiro p'arriba, pensando en los últimos kilómetros favorables que me esperan.
La zona de la calle Mayor (sin gente por el mal tiempo) en algunas zonas está peligrosa porque el suelo resbala, pero pronto llegamos a la avenida de Las Retamas, to p'abajo y llego a meta haciendo del último kilómetro el más rápido de la carrera.

Tiempo final: 1h 25' 14",  a un ritmo de 5'41", mejorando en 5 minutos mi previsión, y terminando con unas sensaciones maravillosas. He disfrutado corriendo (a pesar de la preciosidad del recorrido...) y ahora ya veo la Media Maratón con otros ojos (si cabe más golosos...).

[victorguti88]

Pues hoy he tenido que abandonar en la primera vuelta y hacer solo 15, aunque tenia que haberme parado en cuanto me empezo a doler la rodilla en el 4 porque ahora no puedo casi ni andar, un poco desanimado por la preparacion que estoy teniendo para mapoma.
Por otro lado encantado de conocer a nuevos forofos como salinero(animate a presentarte para la proxima vez) y raulh y enhorabuena a ninfa por acabar primera femenina y a los demas que acabasteis con buena sensacion enhorabuena tambien.
Un saludo y espero estar para la media de madrid

[raulh]

Mucho ánimo, Victor

[jano]

Cuidate, Victor 

[gacelilla]

Vaya Victor, cuidate y que sea solo un susto.
Raul, tienes el bichito dentro . Genial tener esas sensaciones

[Rafa_zam]

A cuidarse victor q esto sera solo un susto y en asics saldrá todo bien y más en MAPOMA

[aurelin67]

Enhorabuena por vuestras carreras.
Victor mejórate makina!!!

[yonhey]

Muy bien chicos, y ánimo Víctor, espero que no sea nada.