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10a Media Maraton de San Lorenzo del Escorial
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Autor
Tema: 10a Media Maraton de San Lorenzo del Escorial (Leído 12178 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
04 Mayo, 2011, 00:26:25 am
matakiller
Padre
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10a Media Maraton de San Lorenzo del Escorial
Hola, me acabo de apuntar a esta media solo por q me venia bien de fechas, y cuando he visto el relieve de la prueba he flipado un poco, he empezado hace 3 meses a correr y lo más duro que hice es la de Segovia...Alguien que la halla corrido me podría decir si se corre todo en asfalto y si de verdad es tan dura, lo bueno que la veo es que la subida esta en la primera mitad y una vez lo hagas es solo pillar la marcheta a meta...
un saludo!
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Última modificación: 04 Mayo, 2011, 23:06:20 pm por matakiller
»
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MMP: 5K - 19:54, 10K - 41:51, Media - 1:31:42 - Maratón: ...me faltan pelotas....
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04 Mayo, 2011, 07:12:28 am
Respuesta #1
ladhu
Bisa
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Re: 9a Media Maraton de San Lorenzo del Escorial
Es una carrera tan dura, como bonita. Es por asfalto, exceptuando creo recordar un tramito de tierra en buenas condiciones al terminar el puerto. Mi consejos es que reserves en la subida al abantos y en la bajada te guardes un pelín para los últimos kilómetros sube-baja por el pueblo.
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No hay lesión que dure más que la propia vida
04 Mayo, 2011, 07:28:34 am
Respuesta #2
retamalejo
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Re: 9a Media Maraton de San Lorenzo del Escorial
inscrito también.
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http://retamalejo.blogspot.com.es/
04 Mayo, 2011, 09:11:09 am
Respuesta #3
steriojose
Abuelo
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Re: 9a Media Maraton de San Lorenzo del Escorial
Hola,
que dura... sabéis de alguna media en junio que sea moderada (suave), y en la comunidad de madrid o alrededores? la más cercana que he visto es la de Burgos, ¿alguien la conoce? Gracias, un saludo
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04 Mayo, 2011, 13:18:36 pm
Respuesta #4
Admin
Administrador
Bisa
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Are you ready to fly?
Re: 9a Media Maraton de San Lorenzo del Escorial
Matakiller, he movido el tema aquí ya que el resto de foros de carreras son para publicarlas en el calendario y salen en portada.
Steriojose, has mirado la Media por la Naturaleza?
, no es plana pero la del Escorial tiene el doble de desnivel acumulado.
Ahí lo dejo caer.
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La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
04 Mayo, 2011, 16:56:24 pm
Respuesta #5
matakiller
Padre
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Re: 9a Media Maraton de San Lorenzo del Escorial
Ok, pues a intentar bajar de 1:40 aunque me da que va a tocar sufrir...
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MMP: 5K - 19:54, 10K - 41:51, Media - 1:31:42 - Maratón: ...me faltan pelotas....
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04 Mayo, 2011, 19:27:26 pm
Respuesta #6
runningbox
Bisa
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Re: 9a Media Maraton de San Lorenzo del Escorial
pues esta es una de mis fijas , y como dice el compañero ladhu , es tan bonita como dura , la carrera no se termina cuando se corona el monte abantos , todavia queda mucha carrera , ahora la subida al monte abantos es alucinante , bien preparado la subes de tiron pues se deja correr ,
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04 Mayo, 2011, 23:08:57 pm
Respuesta #7
matakiller
Padre
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Re: 10a Media Maraton de San Lorenzo del Escorial
quizas me estoy pasando de listo
, pero al subir a una altitud de 1300 metros no se notara algo de hipoxia?
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MMP: 5K - 19:54, 10K - 41:51, Media - 1:31:42 - Maratón: ...me faltan pelotas....
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