[2013] XXV CROSS DE LA UAM 2013

[runningbox]

los sabados los tengo un poco mal victillor , algunos sabados como por ejempolo hoy me voy a currar ,

[cheve]

Enhorabuena, campeones!!!

El próximo cross me apunto... a ver si el de la UNED abren ya las inscrip

[jaar1972]

Clasificación Femenina: http://www.marioton.com/pdf_13-14/autfem13-14.pdf

Clasificación Masculina: http://www.marioton.com/pdf_13-14/autmas13-14.pdf

En cada archivo primero está la "clasificación universitaria", después la "clasificación universitaria equipos" y para finalizar la "clasificación general".

[Bounce]

Jejejeje.... voy mejorando..... esta vez el 28 en vez del 19 por la cola 

[Ville]

y nosotros esta mañana diciendo que se veía mas flojo de nivel...   

[jaar1972]

Jejejeje.... voy mejorando..... esta vez el 28 en vez del 19 por la cola 

y nosotros esta mañana diciendo que se veía mas flojo de nivel...   

Tenéis que tener en cuenta que ayer reservasteis fuerzas para la media maratón de hoy.

En mi caso ayer fui a tope y hoy lo he pagado en los dos-tres últimos kilómetros de la San Silvestre de Alcorcón, bueno, se habrán perdido unos segundillos de nada.

[victillor]

Muchas gracias por las clasificaciones Jaar, por cierto la pagina esa de Marioton es una pasada, menuda base de datos de todas las temporadas de crosses que tiene!!!sigo pensando que esto de los crosses es muy muy duro y que tienen un nivel muy superior a cualquier carrera popular de cualquier fin de semana, ves las medias y los primeros van por debajo de 3'10!!! Tambien estoy haciendo los crosses de la federación madrileña y el nivel es muy parecido...
Seguiremos dándole a los crosses, ya que creo que es el mejor entrenamiento de fuerza que hay para luego volar en asfalto!!!
Nos vemos en el de la UNED!!!

[Nacho]

He visto el de la uned, el cross del rector y lo mismo me animo para empezar bien el año. Que zapas me recomendáis? Kayano 18? Gel 1170? Adidas kanadian?

Gracias!