Autor Tema: Vicente Ubeda (Leído 9466 veces)

Bounce

Muy interesante ambos enlaces Rafael..... preparando esta maraton, muchos de los dias de series los he hecho asi, por tiempo en vez de por distancia, y controlando las pulsaciones segun el tiempo a correr.... y no te rallas tanto con el tiempo que has hecho.....

Del segundo enlace, decir que por desgracia me veo reflejado en muchos aspectos, aunque creo que voy cambiando.....

Rafael Aletta

Me alegra que te guste, Saludos

A por KM'S !!!

Rafael Aletta

http://www.vicenteubeda.com/el-principio-de-la-alternancia-de-los-componentes-del-entrenamiento/

A por KM'S !!!

Rafael Aletta

La Econimia de Carrera:

http://www.vicenteubeda.com/la-economia-de-carrera/

Rafael Aletta

Pues queda confirmado, el próximo mes de abril se abrira un grupo de entrenamiento guiados por Vicente Ubeda y su socio Manu ,en Alcala de Henares. Seria los Miercoles en la pista de la universidad a las 7:00, precio 24 euros 60 al trimestre

A por KM'S !!!