[2013] XXXI Carrera Popular Trofeo San Lorenzo 2013

[Devachan]

Yo ya lo recogí.

Rogaría a quien tenga una talla L, que pida una M y me la cmabie, que me viene grande.

Yo te la cambio... Pensé que había adelgazado más jejejejeje. Cuando te la doy? En el PRE o lo dejamos para el POST.

Yo al final voy a aparcar en la calle Mendez Alvaro al lado de Atocha....

ok cuento contigo

[palermo]

Yo ya lo recogí.

Rogaría a quien tenga una talla L, que pida una M y me la cmabie, que me viene grande.

Yo te la cambio... Pensé que había adelgazado más jejejejeje. Cuando te la doy? En el PRE o lo dejamos para el POST.

Yo al final voy a aparcar en la calle Mendez Alvaro al lado de Atocha....

ok cuento contigo

Ok!

Allí nos vemos...

[joanvato]

METEOROLOGÍA EN CARRERA

ESTADO GENERAL: Algo nuboso. Sin lluvia.

TEMPERATURA: 18 a 20º

VIENTO: 9 a 12 km/h del suroeste.

Parece que vamos a tener un día menos caluroso que los anteriores. Bueno para correr los que estén en forma, que no es mi caso.

[runningbox]

 :good:muchas gracias madroñero  cuanta calidad humana hay en el foro es que es ilusionante el escribir aqui cada dia , nos vemos el domingo en esta bonita carrera y en el apetitoso post ,

[Psycop]

Buenas!

Qué poquito queda y qué ganas de conoceros lexe! Yo al final, aparcaré al lado del Bar Diamante, en la propia plaza si se puede jejeje.

Me comentaron en la AA.VV. que en la misma Salida, tienen un guardarropa, donde podemos dejar, en mi caso, casco, chaqueta, etc. De lujo, no?

Así que bueno, no tendré que correr con ellos a cuestas jajajaja. Pregunto, como véis el tema del desayuno antes de la carrera? Yo no suelo correr por las mañanas, aunque la semana pasada salí a correr 20 Km sin desayunar y no veas...  Además, quiero esforzarme bastante para poder llevar vuestro mismo ritmo!

Así que creeis que es mejor desayunar alli del tirón o mejor antes de salir de casa para ir haciendo la digestión? Yo saldré de Campo Real, a eso de las 7 o así, para ver el mejor sitio para aparcar, etc.

Otra cosa, cómo os identifico? A mi es fácil, moto blanca, casco y chaqueta negra... Y quitándome los pantalones en medio de la calle para quedarme sólo con los cortos jajajaj. No me atrevo a conducir sin pantalón largo 

Sino, que alguien me pase un contacto por privado y yastá, whatsappaso y listo ;)


Saludos y nos vemos en ná de ná!!

Ah por cierto, tengo 35 tacos.

Psycop.

[BACKSTAGERUNNER]

Gente!! Donde es el post? Al pre no me acercare... Por cierto!!! No hay planes de ritmos??? Cheve, Super, Jose-Atletico y compañia!! Hareis como que vais de tranquis y luego dejareis una estela de humo a vuestro paso?

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[piter332]

  Pregunto, como véis el tema del desayuno antes de la carrera?
Así que creeis que es mejor desayunar alli del tirón o mejor antes de salir de casa para ir haciendo la digestión?

Yo personalmente, siempre desayuno, mínimo un par de horas antes.

Además, quiero esforzarme bastante para poder llevar vuestro mismo ritmo!

No te preocupes, en este foro lo tienes facil, hay gente que irá a 4:30 min/km y otros, entre los que me incluyo que iremos a 6:30min/km
Tienes ritmos para elegir.

Otra cosa, cómo os identifico?

No creo que te cueste mucho trabajo.
Un domingo a las ocho de la mañana, en El Brillante,  15 o 20 de ti@s con camiseta naranja.

Creeme es facil.

Nos vemos mañana

[piter332]

Gente!! Donde es el post?

CAMBIO DE PLANES

El Pazo de Lugo
C/Argumosa 28.

Por cierto!!! No hay planes de ritmos??? Cheve, Super, Jose-Atletico y compañia!! Hareis como que vais de tranquis y luego dejareis una estela de humo a vuestro paso?

Ya los conoces,  a dia de hoy, no se han manifestado.
Mañana volarán.

 

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