adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Ingresar

Usuario
Contraseña

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.661 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google (AdSense)
  • user Google (2)

Carreras del mes

« Abril 2024 »
Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 [26] 27 28
29 30
No calendar events were found.


« anterior próximo »
Páginas: [1] 2   Ir Abajo

Autor Tema: Cómo va esa maratón Rock And Roll  (Leído 4457 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

06 Abril, 2015, 16:29:35 pm
  • Peludo
  • **
  • Mensajes: 15
  • Aplausos: 0
Cómo va esa maratón Rock And Roll
Bueno, me gustaría saber que tipo de entrenamiento soléis hacer (quien no sea muy muy pro) para estas últimas semanas. entrenamientos fuertes o ligeritos? y espacio entre salidas? Me parece realmente importante, aunque cada uno tenga la suya, pero podemos aprender.

Un abrazo!
En línea
06 Abril, 2015, 21:37:57 pm
Respuesta #1

  • olderfish

  • Visitante
Re:Cómo va esa maratón Rock And Roll
Hola compi. Yo ahora comienzo a bajar carga de kms. Solo quedan 3 semanas(que nervios). La última semana no salgo, la utilizo solo de preparación psíquica y descanso físico jejeje
Saludos
En línea
06 Abril, 2015, 22:35:06 pm
Respuesta #2
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.522
  • Aplausos: 66
  • Total: 223//UM:1//M: 17/+=MM: 64/+=10: 106/-10: 35
Re:Cómo va esa maratón Rock And Roll
albero, el tema es interesante, qué duda cabe, pero, a falta de tres semanas...

En fin, los planes son los planes, y, salvo algún galgo, que lo hay, todos vamos ya frenando como locos para no estrellarnos. Igual calidad, menos volumen de trabajo. Y a ver qué nos sale...
En línea

16/06 Trail Nocturno “Barrancos del Valle” (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Peñalara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratón de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, Ávila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon


Tempus fugit, carpe diem et memento mori
06 Abril, 2015, 22:49:18 pm
Respuesta #3
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
Re:Cómo va esa maratón Rock And Roll
Cita de: older en 06 Abril, 2015, 21:37:57 pm
Yo ahora comienzo a bajar carga de kms.

¿Vas a bajar mas la carga de kms? :)))
En línea
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
06 Abril, 2015, 23:10:58 pm
Respuesta #4
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.661
  • Aplausos: 242
Re:Cómo va esa maratón Rock And Roll
Según los planes, la semana pasada y esta son las semanas en donde más kms se hacen.
En línea
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
06 Abril, 2015, 23:27:19 pm
Respuesta #5

  • olderfish

  • Visitante
Re:Cómo va esa maratón Rock And Roll
Cita de: Bounce en 06 Abril, 2015, 22:49:18 pm
Cita de: older en 06 Abril, 2015, 21:37:57 pm
Yo ahora comienzo a bajar carga de kms.

¿Vas a bajar mas la carga de kms? :)))

Después de lo del domingo si, ya tengo suficiente.  :wacko:
En línea
06 Abril, 2015, 23:30:03 pm
Respuesta #6
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.522
  • Aplausos: 66
  • Total: 223//UM:1//M: 17/+=MM: 64/+=10: 106/-10: 35
Re:Cómo va esa maratón Rock And Roll
Hummm... Qué pasaría el domingo...
En línea

16/06 Trail Nocturno “Barrancos del Valle” (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Peñalara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratón de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, Ávila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon


Tempus fugit, carpe diem et memento mori
06 Abril, 2015, 23:33:48 pm
Respuesta #7

  • olderfish

  • Visitante
Re:Cómo va esa maratón Rock And Roll
Cita de: skivo en 06 Abril, 2015, 23:30:03 pm
Hummm... Qué pasaría el domingo...
Cotilla!!!!! :)))
En línea
Páginas: [1] 2   Ir Arriba
« anterior próximo »
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados