KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'

[Marengo]

viejo slogan: renovarse o morir ¡¡¡

[CoreSystem]

Core, veo que has cambiado tu foto del perfil por una de la subida de ayer...
...joder, si que ha supuesto cambios la kedada de Navacerrada...

Estas en todo pajarraco... jajaja

Pues si, no lo voy a dudar en mi ha cambiado una nueva manera de ver el running y aunque os parezca una tontuna ayer despues de ver las fotos y el perfil de Garmin me senti orgulloso de haber podido acompañaros...

Muchas gracias a los fotografos.


Salu2.

PD. aparte de las ya consabidas agujetas en los cuadriceps me duele el trapecio y los romboides!! xD toy oxidado.

[noclearpath]

....me duele el trapecio y los romboides...

Como te vea tu madre tocándote los romboides....

[SUPERPROPER]

¡¡QUE ENVIDIA!! 

[elliot ness]

Buenas.

Para que os consoléis los que no pudiste venir, tengo unas agujetas de la leche, y eso que dijimos que no las notaríamos hasta el martes.

Viherso bienvenido a esta gran familia y ya estamos esperando esa convocatoria por la sierra nevada.

Un saludo.

[JVGM]

Core, veo que has cambiado tu foto del perfil por una de la subida de ayer... :good: ...y Marengo también, pero deberías haber puesto la del "majo vestido"...jejejeje...y también JVGM...joder, si que ha supuesto cambios la kedada de Navacerrada...

Y la firma qué? no te has fijado?

[Galgoman]

Y la firma qué? no te has fijado?

qué bueno, no me había dado cuen...

[JVGM]

Pues yo no voy a ser menos... vuelta a la jornada partida en el curro, lo que conlleva entrenar al mediodía por el Parque de Santander, he trotado (mejor, me he arrastrado) un pelín más de 30' y cada zancada era un esfuerzo.
Lo mejor ha sido intentar hacer algo de técnica de carrera, la primera elevación de skipping ha sido para morirse, vamos que lo he dejado y me he puesto a estirar.