XI EDICIÓN JUEVES TAPIA

[yonhey]

En cuanto esté claro lo pongo o adjunto el enlace para verlo.
Salu2

[airgamboy]

Hola fenómenos y fenómenas! He andado algo desconectado últimamente ... y que mejor forma de conectarme de nuevo que acudir a este jueves tapiero. No se en qué va a consistir, pero me apunto.

Nos vemos el jueves a los que estéis en la kdd.

Un abrazo!!

[yonhey]

Puesto hoy por Lloz en el foro de elatleta:
Este jueves, típico de Julio y con calor, como no, nos disponemos a abordar un paseo por el Madrid más turístico, haciendo una de las pocas excepciones en que el grupo de Tapieros desborda los límites del Parque, en este caso rindiendo tributo al aprendiz de Rio, que es el hilo de agua Manzanares, naciente en las cercanas montañas del macizo de Guadarrama.

Madrid Rio, en la Tapia empezó en 2011, primero siguiendo el curso de agua, por las esclusas, hasta Legazpi , y el año pasado, tiramos en sentido contrario, al Norte, por la margen derecha desde el puente de los Franceses.

Este año todo quedará más en el espacio más bello del alargado Parque, entre los Puentes del rey ( clásico e histórico), y el de Andorra, sí, eso creo se llama así, estructura metálica y de madera, de color verde cercana al Vicente Calderón y escorada en una diagonal imposible en forma de Y. Y si se puede, habrá una sorpresa más, en el rodaje que conformará la primera parte del todos unidos, solo calentando (más).

La parte de calidad de la tarde versará, al igual que la charla, sobre Entrenamiento en Anaeróbico Aláctico, es decir, aquellos relacionados con la fuerza y la velocidad en los corredores, y sus aplicaciones prácticas a los atletas populares. Luego allí mismo ejercitaremos los intervalos que deben ser ejecutados con atención, dado lo poco acostumbrados que estamos a este tipo de entrenamientos.

La vuelta al MP serán los mismos de la ida hasta el Puente del Rey.

[yonhey]

Las fotos de Mapi y Shin de la última tapia, a falta de las de Paco Garabitas:
https://picasaweb.google.com/105742764132263589102/12TAPIA2013RITMOCONTROLADO85Km?noredirect=1#
En esta tapia pudimos contar con la presencia de Airgamboy, Backs y Charly, todo un lujo, aunque en el post...... no se les vio.

[yonhey]

Este jueves día 8 la tapia número 13, con el clásico 4000 del bosque, como siempre saliendo en modo rodaje calentamiento desde el MP en la entrada de servicio del parque de atracciones. Esta sesión no estará dirigida por Lloz, que está de vacas, en su lugar lo hará Nemo. Yo tampoco asistiré por estar igualmente fuera de Madrid.

[5nano5]

Hola!

Soy totalmente novato en el foro, aquí va mi primer mensaje!

Me parece genial vuestra propuesta pero durante el verano no podré correr por Madrid. Durante el invierno y el resto del año soléis quedar?

Gracias!

[yonhey]

Estas reuniones tapieras se celebran todos los años todos los jueves entre finales de mayo y finales de septiembre, fuera de ese periodo ya no se hacen.

[yonhey]

Pues terminó ayer la 11ª edición de las tapias de los jueves, como es habitual con una tapia completa nocturna que incluye un brindis de todos (seríamos unos 50) en la torreta del cuestón. Hoy se completa la temporada con una cena en un restaurante.
De aquí a mayo del año que viene, comienzo de la 12ª edición, sólo se harán ya algunas "entretapias", que suelen ser sesiones ya fuera de la CdC (PLM, El Pardo, Madrid Río, la sierra, etc) y que suelen realizarse en fin de semana.
Salu2

https://picasaweb.google.com/105742764132263589102/20TAPIA2013NOCTURNAYFINTEMPORADA