adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.661 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google (3)

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 [27] 28
29 30

No calendar events were found.


Eventos Vinculados

  • XXXII Carrera Popular Trofeo SAN LORENZO: 27 Julio, 2014

Autor Tema: [2014] XXXII Carrera Popular Trofeo SAN LORENZO  (Leído 60719 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

25 Julio, 2014, 08:56:35 am
Respuesta #128
  • Cayenas Team!
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.930
  • Aplausos: 27
  • ¡Maratoniano!
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
25 Julio, 2014, 09:35:25 am
Respuesta #129
  • Visitante
Este año, estoy fuera y me la pierdo.   >:-(  >:-(  >:-(  >:-(

Disfrutad con esta carrera y con el merecido post. :drinks:  :drinks:  :drinks:
25 Julio, 2014, 09:45:42 am
Respuesta #130
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.251
  • Aplausos: 47
  • Dandolo todo , siempre......
suerte a todos en esta carrerita menudos makinones os habeis juntado  :party:
Si en realidad amas el deporte, debes luchar por alcanzar tu sueño, algunas veces ganarás y otras veces perderás, pero al final, después de una dura lucha, podrás alcanzar el triunfo!
25 Julio, 2014, 16:35:50 pm
Respuesta #131
  • 259 carreras (2.776 km)
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.751
  • Aplausos: 134
No he actualizado hasta hoy la predicción meteorológica, porque se ha mantenido sin variación sobre la que puse el lunes.

Veo que Criogeno ha cambiado algún dato en la tabla.

Aunque AEMET (especialista en meter la pata) indica, efectivamente, viento del noreste de 10 km/h, no creo que pase de 4-5 km/h de media. Casi inapreciable al correr.

En cuanto a la humedad relativa, creo que será bastante menor: 30 a 35 %.

El sol está garantizado y la temperatura estará en ese entorno de 24 a 26º en que notaremos el calor.

Ayer, por la noche, hice 13 km por El Retiro, que estaba mas a oscuras que nunca en su zona sur. Fui con las Fivefingers minimalistas, con las que probablemente corra el domingo.

Los curioso es que después de terminar el entrenamiento con suelas de menos de 5 mm, y sin calcetines, sin la mas mínima molestia, entré en la hierba descalzo para sentarme y ponerme unas chanclas Huaraches, con la mala suerte que pisé un aspersor de riego. Tengo un pequeño moratón en la planta del pie, pero espero que no me impida correr a tope el domingo, porque no está en la zona de apoyo.

Nos vemos el domingo !!
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
25 Julio, 2014, 16:41:26 pm
Respuesta #132
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 991
  • Aplausos: 35
Inscrito como sensei por agradecimiento a Bounce y Cheve  :suicidio.
Me gusta correr con todo el mundo, competir contra mí !!
25 Julio, 2014, 19:07:26 pm
Respuesta #133
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.572
  • Aplausos: 36
  • Si el día te sonríe, sonriele tu a él
    • marengo.03
    • @Marengo_edp
Contar conmigo para el domingo, alli estare
La felicidad es placer de los sabios.
25 Julio, 2014, 21:42:15 pm
Respuesta #134
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.113
  • Aplausos: 54
  • Forofo del trotting
Anotados Sensei (si en el fondo todos te llamábamos así) y marengo.

Actualizada la previsión meteorológica por la que puso joanvato!!
CRIO
25 Julio, 2014, 22:15:20 pm
Respuesta #135
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.522
  • Aplausos: 66
  • Total: 223//UM:1//M: 17/+=MM: 64/+=10: 106/-10: 35
Anotados Sensei (si en el fondo todos te llamábamos así) y marengo.

Sensei le da más caché... Cuando le vea mañana, le diré que lo pronuncie él mismo. Ese ceceo mola xD

16/06 Trail Nocturno “Barrancos del Valle” (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Peñalara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratón de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, Ávila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon


Tempus fugit, carpe diem et memento mori
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados