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Para este año quiero hacer una media maraton, pero como a todos el bolsillo cada vez tiene menos dinero, he estado viendo fechas y otras opciones y esta carrera es la que mas se acerca para poder terminar esta distancia.Aquimi pregunta sabeis si se puede correr esta carrera como pirata??? tipo san silvestre vallecana??? sin pagar un lauri vamos.
Cita de: Patxi Metxas en 10 Enero, 2014, 09:52:44 am.. Entrenarlo, se puede (y yo creo que se debe) entrenar...Estoy con Patxi...Cita de: cheve en 09 Enero, 2014, 23:42:48 pm...no es cuestión de hacer cuestas... ...Y estoy con CheveMe explico, cada uno corre los maratones como le sale de lo que rima. Y ambas posturas son validas e igualmente defendibles.Cita de: Fer Rivas en 10 Enero, 2014, 00:01:09 am... Los ritmos a los que entrenaré son R1: 5:40 min/km; R2: 5:15; R3:4:50 y R4:4:25...¿Estás preguntadole al Señor Alopoia amo y señor del condado de Corrocomomemola por ritmos de entrenamiento????? Espera que lo mismo me he equivocado de foro.... En serio, que objetivo tienes en mente para que podamos comentar los tiempos de entreno
.. Entrenarlo, se puede (y yo creo que se debe) entrenar...
...no es cuestión de hacer cuestas...
... Los ritmos a los que entrenaré son R1: 5:40 min/km; R2: 5:15; R3:4:50 y R4:4:25...
Cita de: Fer Rivas en 09 Enero, 2014, 23:17:15 pmEsta carrera será mi primera Maratón. Acabo de ver el perfil y ya podía ser en sentido inverso. El tramo comprendido entre el 32 y el 40 da pánico. Es como para echarse a llorar Habrá que hacer bastantes cuestas, aunque creo que esa parte de la carrera se corre más con la cabeza que con las piernas.¿Que opináis los expertos en estas lides?Fer, con las cuestas que tenemos en Rivas y lo mucho que las hemos corrido, yo creo que no te debe sorprender nada de lo que veas en el MAPOMA, aparte que creo que estás para hacer una muy buena marca viendo los ritmos que te gastas...No he corrido todavia ninguna maratón, pero esto que te digo me lo aplicaré para mi el día que debute en Madrid jeje
Esta carrera será mi primera Maratón. Acabo de ver el perfil y ya podía ser en sentido inverso. El tramo comprendido entre el 32 y el 40 da pánico. Es como para echarse a llorar Habrá que hacer bastantes cuestas, aunque creo que esa parte de la carrera se corre más con la cabeza que con las piernas.¿Que opináis los expertos en estas lides?
Cita de: carlosrunner en 10 Enero, 2014, 12:13:00 pmCita de: Fer Rivas en 09 Enero, 2014, 23:17:15 pmEsta carrera será mi primera Maratón. Acabo de ver el perfil y ya podía ser en sentido inverso. El tramo comprendido entre el 32 y el 40 da pánico. Es como para echarse a llorar Habrá que hacer bastantes cuestas, aunque creo que esa parte de la carrera se corre más con la cabeza que con las piernas.¿Que opináis los expertos en estas lides?Fer, con las cuestas que tenemos en Rivas y lo mucho que las hemos corrido, yo creo que no te debe sorprender nada de lo que veas en el MAPOMA, aparte que creo que estás para hacer una muy buena marca viendo los ritmos que te gastas...No he corrido todavia ninguna maratón, pero esto que te digo me lo aplicaré para mi el día que debute en Madrid jeje Carlos es cierto lo que dices, en Rivas no hay casi zonas llanas, por lo que algo de entreno en cuestas sin buscarlo ya tenemos acumulado. Aunque tambien es cierto que subidas continua de 8km como la de la Maratón desde que se cruza el rio hasta arriba de la calle Goya no tenemos ninguna; por lo que en cualquier caso algo más de carne habrá que poner en el asador con tramos de cuestas largos en los entrenos.Me duelen las piernas de solo pensarlo...
Los de ADIDAS siguen sin fecha cerrada para la promoción del dorsal, al principio dijeron 15 de Enero y ahora en Bikila me han dicho 01 de Febrero pero que tampoco se lo aseguran. Me quiero pillar las Energy Boost porque tengo muchas ganas de probarlas pero entre que estoy tocadillo de la rodilla y que cada vez se retrasa más me da que os voy a hacer de fotógrafo este año...por cierto, alguien las ha probado ya?