RETO SOLIDARIO FOROFOS DEL RUNNING – VINILO FM Radio

[cheve]

Volvía, volvía... anoche una tiradita corta. Ahora salgo a darle zapatilla antes de ir a currar (de guardia el finde).

[NACHO_COOPER]

Volvía, volvía... anoche una tiradita corta. Ahora salgo a darle zapatilla antes de ir a currar (de guardia el finde).

Yo hoy ando con la garganta tocada... me pica y molesta, con lo que he preferido no salir a correr mis 10k de rigor por debajo de 6' 

si esta tarde me veo bien salgo a correr.

El reto va cogiendo un aspecto impresionante. Ya iremos conociendo más detalles de como poder ayudar a Ananta. Yo al menos tengo la intención de aportar al meno un euro por cada kilómetro que recorra.

Una cosilla, a lo mejor ya lo habíais hecho, si es así perdonadme. Me refiero a hablar con la organización de las carreras la cesión gratuita de los dorsales para destinar el dinero de las carreras a la ONG?

Un saludo,
Nacho

[nuriasanchez]

no se nacho,pero a las carreras beneficas como la de titulcia no tendria sentido que les pidieramos que cedieran el dinero,(quitarselo a unos para darselo a otros),las que no lo sean podrian tirarse el rollo desde luego,de hecho me parece una buena idea.
si te pica la garganta sal a correr y veras como se te pasa,acabo de leer un articulo que dice que al aumentar las endorfinas durante el rodaje ,aumentan las defensas,lo que explica que no cogiera un resfriado en todo el invierno,pena que para la alergia no sea tan efectivo,aunque tambien es verdad que mucha gente dice que han empezado con sintomas de alergia en enero y yo acabo de empezar esta misma semana,y lo mismo es porque la semana pasada no pude ni salir.prrrrrrrrrr,ya me estoy liando

[NACHO_COOPER]

no se nacho,pero a las carreras beneficas como la de titulcia no tendria sentido que les pidieramos que cedieran el dinero,(quitarselo a unos para darselo a otros),las que no lo sean podrian tirarse el rollo desde luego,de hecho me parece una buena idea.
si te pica la garganta sal a correr y veras como se te pasa,acabo de leer un articulo que dice que al aumentar las endorfinas durante el rodaje ,aumentan las defensas,lo que explica que no cogiera un resfriado en todo el invierno,pena que para la alergia no sea tan efectivo,aunque tambien es verdad que mucha gente dice que han empezado con sintomas de alergia en enero y yo acabo de empezar esta misma semana,y lo mismo es porque la semana pasada no pude ni salir.prrrrrrrrrr,ya me estoy liando

Pues saldré a correr esta tarde. Yo llevo con ebsatina esta semana...

Cierto en lo de la carrereas. A lo mejor la de segovia, no. Pero las "leguas" creo que son al menos con fines solidarios.

Un saludo

[danilomo]

veo que ya me habeis apuntado en la lista jajajajaja ahora a ver si puedo hacer las inscripciones a las carreras de titulcia, san juan y mostoles y os cuento...teneis algo cerrado con el restaurante de titulcia? yo concozco uno donde trabaja una amiga mia y podria hacernos hueco sin problemas para ir a comer los que seamos ese dia CASA MIRO...si eso me decis algo...y bueno aunque no os conozco a ninguno en persona , pareceis buena gente solo digo pareceis jajajajaja por eso me decidi apuntarme al reto...gracias y seguid asi... :good:

P.D: Si hace falta echar una mano para organizar algo comentarlo y si esta en mis manos hago lo que sea.

En la de Mostoles he mandado la preeinscipcion ya..Y EN LA DE LEGANES Y TITULCIA APUNTADO!!! YA NO HYA MARCHA ATRAS!!!!en club he puesto RETO SOLIDADIO FOROFOS DEL RUNNING - VINILO FM

[Chusso]

Bueno pues aquí os pongo otro presupuesto. Está hecho en base a sólo una serigrafia en tamaño A4:

Buenos días

Para 20 serigrafías en pecho a 1 color          2,67€/udad


Para 20 serigrafías en pecho a 2 colores                4,47€/udad


Para 20 serigrafías en pecho a 3 colores                6,27€/udad


IVA (18%) NO INCLUIDO

SEÑAL 50%

Plazo Entrega: 10/12 dias laborables

Validez presupuesto: 30 dias

ANTILLÓN

SERIGRAFÍA, S.L.

C/ Cardenal Mendoza, 44

28011 Madrid

tel: 914639090

www.antillonserigrafia.com

antillon@antillonserigrafia.com

[javihuevo]

chicos, ya hemos puesto el listado provisional de inscritos online. Nuria, solo estan los online los presenciales los pondremos mas adelante, pero tu inscipcion esta a buen recaudo.
Un saludo

http://leguaesclerosistitulcia.blogspot.com.es/

[nuriasanchez]

me alegra saberlo javi,me quitas un peso de encima gracias,gracias,gracias,