[2014] 34 MARATON DE VALENCIA TRINIDAD ALFONSO

[Ville]

victor, cuídate ese gemelo y que no sea nada...

usas medias de compresión?? a mi me vienen fenomenal, y desde que las uso han disminuido muchísimo mis molestias en los gemelos...

Cheve, el grupo de 3.45 contigo sería una pasada!! en valencia cae si o si!!!

[Fer Rivas]

Victor, ánimo y rápida recuperación!

Yo, como Palermo, de momento muy bien de sensaciones y cumpliendo entrenos a rajatablas salvo las series de 1000 y 3000 donde me emociono demasiado y meto ritmos demasiado rápidos.

Cheve, te esparamos con los brazos abiertos en ese grupo sub3h45

Ganas de que llegue Valencia ya!!!

[victor6]

Gracias ville a ver si llegamos a tiempo, no uso las medias las tengo pero me cargan mas los gemelos es un misterio,

[Ville]

Al novio de una prima mía le pasa lo mismo... pero si se las pone después de correr para recuperar...

de todos modos lo dicho, a ver que te dice el fisio!! yo voy a uno muy bueno en sanse, en una sesión o dos máximo me han arreglado autenticas salvajadas con las que he ido... si quieres que te pase los datos dímelo

[trifran]

Ánimo Víctor!!! A ver si es poco y puedes entrenar pronto

[pabloch]

yo he tenido que parar ayer el gemelo dijo hasta aqui hemos llegado, veremos que me cuenta hoy el fisio y cuanto tengo que estar parado, los adoquines de avila no me sentaron bien

Yo igual pero con la rodilla. Ayer me meti 9,5 km a ritmo muy muy suave y aunque iba con la incertidumbre (quizas obsesion psicologica), al final no tuve ninguna molestia. Eso si, desde el km 6 con los cuadriceps muy cargados y por la noche intente jugar al Zumba en la Wii y en el primer movimiento me pinchó la rodilla, asique ibuprofeno y descanso hasta el domingo jaja.

[cheve]

Venga chicos!! Ánimo, esas molestias muchas veces solo tienen que ver con sobrecargas por los entrenos!!!!


Nos vamos a Valencia!!!

[AupaNacho]

yo he tenido que parar ayer el gemelo dijo hasta aqui hemos llegado, veremos que me cuenta hoy el fisio y cuanto tengo que estar parado, los adoquines de avila no me sentaron bien

Aúpa Victor¡¡¡
Puede que sea una sobrecarga... de ser así, no deberías de tener problemas para recuperarte¡¡
Esperemos a ver que dice el fisio, que al fin y al cabo es el que sabe de esto¡¡¡