ENTRENAMIENTOS

[brad]

gracias pablo 

[mrpatata]

Enhorabuena, el tiempo es lo de menos. A disfrutarlo, 21 km no es moco de pavo.

[ekebbbapg]

Diario deportivo de un fin de semana en Córdoba:

S - Un despertador suena en el hotel a las siete menos diez de la mañana. A los pocos minutos, un personaje extraño sale por el pasillo, vestido con mallas, camiseta y chubasquero. Asoma la cabeza en la entrada del hotel. "Parece que llueve algo. Voy a ir calentando y conectando el Garmin, que seguro que no es ná de ná". A los pocos minutos, primer y único intento. Resultado: la manta de agua que caía me dejó completamente empapado; media vuelta, una secadita rápida y a dormir calentito otra horita.

D - El mismo personaje, ataviado de igual manera, sale a la misma hora, silencioso, saludando con un gesto a la recepcionista que, por segundo día consecutivo, se pregunta qué coño hará este tipo disfrazado de tal guisa.

"Eureka, si se ven las estrellas! Hoy sí que sí". Tenía estudiado un recorrido a lo largo del río por caminos de tierra, pero no pude coger bien la entrada por debajo de los Alcázares Reales por obras, así que descubrí un carril bici, lo seguí, cuestilla arriba, cuestilla abajo y, al final, me han salido 16 km en 1h 16m.

Único pero: pequeñas molestias de nuevo en el tendón de Aquiles izquierdo. Tendré que seguir vigilándolo y, si sigue así la cosa, ir al osteópata. ¿Alguna recomendación?

[noclearpath]

... ¿Alguna recomendación?...

¿Dices de Osteopata?

[ekebbbapg]

Sí, a ser posible por el centro de Madrid.

Supongo que es más rápido y práctico que pasar antes por un traumatólogo, ¿no? No tengo ni idea, nunca he ido a ningún osteópata, y mi experiencia reciente con los traumatólogos no es muy buena (tendinitis en el supraespinoso).

[ekebbbapg]

L - gimnasio (1 hora y cuarto)
M - 74 m c.c. progresivos, empezando muy lento (5:40) y acabando a 4:10 (14 km aprox.)

[noclearpath]

Pero eke!! veo que se te han pasado los problemas de los aquiles, me alegro! 

[ekebbbapg]

Pero eke!! veo que se te han pasado los problemas de los aquiles, me alegro! 

Gracias, Noc. Ayer descansé y hoy empecé muy tranquilo y fui probándome poco a poco. Ninguna molestia.