ENTRENAMIENTOS

[Daniel.J]

Hola a todos.
No se si este es el sitio adecuado, voy a hablar de sensaciones. Hoy despues de cuatro dias en cama por un costipado de los de mocos, toses y algunas decimas, me sentia culpable de no entrenar lo suficiente, de no hacer ni la muestra en cuatro dias. ( sere flojo ) Y con la misma me fuy a la casa de campo a hacerme una tapia. Los dos o tres primeros kilometros, MAL. Tenia la sensacion de que tenia las piernas torpes y lentas. Pero cuando empece a subir la cuesta despues del zoo ( yo la tapia la suelo hacer al reves ) empece a sentirme bien, muy bien llegue a sentirme feliz con lo que estaba haciendo. No me cansaba y no me costaba respirar. me lo estaba pasando en grande corriendo solo con mi musica. Tan es asi que cuando acabe empece una segunda tapia, no queria acabar de correr. Al final me dolian los gemelos y las rodillas un poco, pero con la satisfaccion de haber hecho una cosa que me gusta pero que hoy ademas me ha hecho FELIZ. Yo creo que se sueña mas corriendo que dormido, seguro.

Y los numeros: 33,500 km  2H 45` a 5 minutos km.
Gracias y perdon por el ladrillaco.

Tras leer cosas como ésta, entrenamientos como los mios se quedan en nada por mucha serie que meta.

[nuriasanchez]

QUE BARBARIDAD MAERA,PERO QUE COMES PARA PODER HACER ESO!!!!cualquier sitio es bueno para decir lo maravillosamente bien que nos hace sentir esto de hacer el indio por esos caminos de dios...

[noclearpath]

....

Un tonto coge una linde...

[obispo]

un + 10 para ti noc

[potro]

¡madre mia¡ y eso que estabas pocho, no te conozco pero si llegas a estar bien te haces la muralla china ida y vuelta , ¡enorme!

[mrpatata]

A falta de dos semanas para la maratón, he rodado media a ritmo de 5,21. Valdelatas estaba perfecto con la lluvia de ayer. La guarrada es que en casa al salir con los enanos me ha dado un pinchazito, veremos ... Estoy asustado por si es algo, si toca descansar pues bueno, preparado estoy.

[Gandalf]

El cuerpo humano siempre te sorprende..aunque yo creo que es que no nos conocemos....

Después de una semana de Domingo (16 Km - 5:16) - Lunes ( 9 Km- 6:15 RCP) - Miércoles (12 Km - 5:46 ) y Viernes ( 10 Km. 5:30), es decir 47 kilometros en la piernas (una locura para mi...), pensé ir a la Carrera del CSIC a ver que pasaba...¿y que pasó? que tenia ganas de darle caña, no me pesaban nada las piernas, la Castellana parecía llana y conseguí MMP a 4:46....hoy lunes estoy un pelo atascado con la espalda, pero no puedo esperar a mañana por la tarde a salir a trotar una tirada larguilla de 15-16 Km... ¿será normal,doctor?

[mrpatata]

Ayer hice el famoso test de 2x6000m para ver como estoy para la maratón. La cosa no fue mal, aunque no se si es muy fiable. Eso sí el último 6000 se me hizo durillo.

Ya no queda nada, rodajes suaves y a correr.