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Autor Tema: Con cuántos km te presentas en MAPOMA?  (Leído 13022 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

23 Abril, 2015, 09:26:20 am
Respuesta #32
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  • Hay que ir a mas.
Puedes de enero, donde empece preparándome para media Santa Pola y  Getafe, hasta ayer que finalice mi entreno me salen unos 800/820 kms., pasando por las dos leguas Chopera, media Latina y Tragamillas y corando con media Segovia entre otras carreras de 10km.
 
Para ser mi primera vez creo que no esta mal y sino.... represalias a Sensei  :))) :))) :)))  :air_kiss:
MMP 10KM: Alcobendas Marca 17: 46:45
1ª MEDIA: MM Asics Madrid 2014: 2:03:44
MMP MM Madrid 2019: 1:44:20
1 Maraton RnR Madrid 2015: 4:04:39
Maraton Madrid 2019: 3:43:58
23 Abril, 2015, 09:44:14 am
Respuesta #33
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Tras estar todo Enero parado por lesión, comencé entrenos el 9 de Febrero, por lo que en 11 semanas de preparación sólo he podido hacer unos 610 Kms, compitiendo únicamente en las medias de Aranjuez y Coslada, veremos a ver si es suficiente para todo un debut en Mapoma  :D :D
MMP 10 Km: 41' 46'' - Carrera Del Agua - 10 Mayo 2015
MMP Media Maratón: 1h 34' 03''- Maratón por relevos Alcalá de Henares -30 Octubre 2016
MMP Maratón: 3h 27' 44'' - Maratón Valencia - 15 Noviembre 2015
23 Abril, 2015, 11:48:35 am
Respuesta #34
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Pues hoy me he puesto a ver y sumar.........y tachan.......mas o menos 650km.......y es que despes del de Malaga empece muy perruno y hasta mediados de Febrero no me lo tome en serio......asi que no se yo......:(
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
23 Abril, 2015, 12:44:26 pm
Respuesta #35
  • Visitante
Desde el 1 de enero a día de hoy 615 a lo que tengo que sumar 20 que espero hacer antes del domingo. Del kilometraje anterior 7 medias maratones como únicas tiradas largas (sólo he hecho mas de 21 kilómetros 2 veces en mi vida y son las dos maratones que he perpetrado mas que corrido) Se puede apostar por mi como caballo perdedor en el sub 4.
24 Abril, 2015, 08:40:07 am
Respuesta #36
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Independientemente del número de kilómetros que hayamos hecho tened en cuenta que estar en la línea de salida de un maratón ya es una victoria en sí misma. De hecho, cuando ayer,hoy o mañana entremos a casa del último rodaje antes del gran día hay que celebrar que hemos podido llegar a este punto. disfrutad esta sensación, porque si volvemos la vista atrás y pensamos en los días en los que no nos apetecía por frío, lluvia, cansancio o dolores varios nos daremos cuenta de que es una pasada haber llegado a este punto. Ahora sólo nos queda disfrutar lo máximo posible el domingo. Mucho ánimo a todos y a tomar Madrid!
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
24 Abril, 2015, 09:22:46 am
Respuesta #37
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  • Hay que ir a mas.
Me las prometía muy tranquila hasta ahora pero va a ser que no porque se me han saltado las lágrimas después de leer el texto de Kikeng.

Estamos en capilla. Nos vemos
MMP 10KM: Alcobendas Marca 17: 46:45
1ª MEDIA: MM Asics Madrid 2014: 2:03:44
MMP MM Madrid 2019: 1:44:20
1 Maraton RnR Madrid 2015: 4:04:39
Maraton Madrid 2019: 3:43:58
24 Abril, 2015, 10:10:09 am
Respuesta #38
  • Abuelo
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En mi caso, para preparar la Media he hecho unos 220 kilómetros, aunque estuve todo el mes de febrero parado por lesión.
M.M.P. 10 kms.: 53'11" (Derby de las Aficiones 2015)

M.M.P. 1/2 Maratón: 2h04'44" (Media Maratón R&R Madrid 2016)

PRÓXIMAS CARRERAS:
24 Abril, 2015, 10:56:32 am
Respuesta #39
  • Padre
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Desde el 1 de enero, 586 kms corriendo, y ahí se incluye el maratón de Barcelona.
Además es que creo que no podría correr mucho más aunque quisiera porque no me aguanta el cuerpo. A esto se añaden dos carreras de enduro con la preparación de moto que conllevan, pero que no deja de ser un deporte antagónico.

Estoy acomplejado.

 

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