[2015] MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton)

[Grillo]

Mejorarse esos lesionados, paciencia y no obsesionarse, que la cabeza también ayuda a recuperarse, MAPOMAs hay todos los años y carreras más.

Ánimo 



Saludotes!! Cri cri

[victorguti88]

Purax el tapering es el periodo en el que bajas el volumen de kilometros para llegar al dia del maraton descansado.

[Mat]

Vaya Victor, lo siento.

A ver si te recuperas bien de una dichosa vez....que joder la lata que te esta dando.

Y tiempo tendras de desquitarte.

Tic...tac...tic..tac....ahora que subia el animo....los dichosos isquios no dejan de dar por c....

[Chusso]

Victorgutti, siento lo de tu lesión. Una putada.

Si el dorsal lo pones  a disposición, creo que Lega82 estaba en busca de alguno para hacerle de liebre a Brad para bajar por fin de esas 4 horitas.

[audiomovilmadrid]

Ufff victor...si que terminasteis ayer mal...oooooo recuperate...

www.audiomovilmadrid.com

[sali_niero]

Lo siento Victor, a recuperarse que eso con descanso se cura seguro.

Un saludooo

[raulh]

Víctor, espero que te recuperes pronto, ánimo.

Si puede ser, cambiadme mi objetivo en la Media. Si todo va bien, creo que puedo estar cerca de las 2:05.

[puraxangre]

Apuntarme para 05:00.
Se lo quiero dedicar a mi primer niet@ que está en camino....y creo que terminaré.
El domingo pasado hice los 34 ultimos kms en una pasada de tiempo...casi 5 h.eso si entrando en supermercados por el camino para abituallarme porque iba perdiendo lo que llevaba.

Pues tienes compañero de viaje. Si podeis cambiarme el objetivo os lo agradeceria, es mas real 5h que 4h30 jajajaja

Victor, espero que te recuperes pronto!!!

Vamos que ya no queda nada de nada de nada de nada. SIN NERVIOS!!!