TAPIAS DE VERANO 2014

[Pop]

  muy pokito... 

[ismalaranueva]

Magnifico estreno tapiero. con el gran Bounce y Carlosrunner...empece en el bus..para luego hacer el resto de la tapia...se me hizo durilla..al final la acabe con un compi....joder no me acuerdo del nombre!!!...q me llevo los últimos kilómetros q iba yo ya con el gancho....el jueves q viene si puedo repito.

[carlosrunner]

Primera tapia que hago y muy buenas sensaciones que me ha dejado. Muy bien organizado y ambiente inmejorable.

Llegué pronto y pensaba que iriamos un grupito de unas 20-30 personas pero...¡que va! al final, si no fuimos cerca de 100 o más, me quedo cerca. Pudimos saludar a muchos forofos antes de empezar, también a Mapi que ya estaba por allí haciendo fotos con Shin, e incluso a algun forofo que aun no tenia el gusto de conocer como Daniel J, ferreraroman y Cian

Mi idea era hacerla muy suavecito, más cerca del 6 min/km que otra cosa pero claro, te juntas con gente como DELTOYANO y lo de suave se va al traste

Empezamos los dos a ritmo ligero, y en los toboganes antes  de la mitad del recorrido nos juntamos con yonhey, biquingo, y otro chico que iban por delante, y se apunto Cian, que también venia como una locomotora.

Los 6 fuimos todo el camino a un ritmo entre 5 - 5:30, muy comodos, y apretando en las subidas (como sube yonhey, ya empiezo a descubrir por qué le encantan las cuestas jeje).

En la parte final empecé a notarme algo deshidratado y pagué un poco el esfuerzo del día anterior, que le di algo de cera, y decidí descolgarme unos metros. Nos salieron cerca de 15 km y medio, y un tiempo de 1 hora y 19 minutos (unos 5:17 min/km)

Algunos fueron al post y otros se fueron, pero me quedé esperando a Pop, bea, Ina, victor y Vercetti que venian en el grupo de atras, con más sed que en un paseo por el Sáhara a las 2 de la tarde en agosto

Cuando llegamos encontramos a Carlos sediento, bebiendo casi agua del Lago...

 

Literalmente, casi me la bebo jajaja 

Como no había traido nada, me daba un poco de vergüenza aprovecharme de lo de los demás  pero me salvaron una botella de Aquarius y otra de agua que me bebí prácticamente en 6 tragos ambas.

Para otro día, iré más preparado  porque seguro que habrá próxima vez

Y +1 para Pop por traerme agua al principio, y todo lo que traia en su nevera, que me salvó de una deshidratación inminente 

[runningbox]

os vais a poner mas fuerte que el vinagre con el entrenamiento tapiero 

[yonhey]

Los dos vídeos de Paco Garabitas:
El sonido de las aves y de la tapia
1ª Tapia Jueves 2014

[Inagoraida]

Pues nada otra tapia mas y con muy buenas sensaciones, no se me ha hecho tan dura como otras veces y esta vez con un monton de gente, aunque solo fue al principio porque casi todo el camino ibamos nosotros 6 solos.

Si al final no nos perdimos, el que queria que nos perdieramos era Vercetti que nos queria llevar por otro camino 

Enhorabuena a Bea y Pop por su primera tapia que consiguieron acabarla, soys unas campeonas 

Al post no me pude quedar porque era un poco tarde y habia que madrugar al dia siguiente.

Nos vemos en la proxima chicos 

[yonhey]

Las fotos de ayer de Mapi y Shin en el picasa tapiero.
https://picasaweb.google.com/105742764132263589102/1TAPIA2014#

[runningbox]

Preciosas fotos las de la primera tapia 2014 , me a alegrado mucho ver a Dani j , te han tratado muy bien en Italia le has dado mas a la comida que al deporte ,