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[2011] X Medio Maraton San Lorenzo del Escorial
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: 19 Junio, 2011
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Autor
Tema: [2011] X Medio Maraton San Lorenzo del Escorial (Leído 18937 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
24 Mayo, 2011, 12:20:58 pm
Amadablam
Bisa
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[2011] X Medio Maraton San Lorenzo del Escorial
X Medio Maratón de San Lorenzo del Escorial
Domingo,19 de Junio de 2011
Hora
: 9:30
Población
: San Lorenzo del Escorial (Madrid)
Lugar de salida
: Polideportivo Zaburdon
Meta
: Polideportivo Zaburdon
Distancia
: 21.097 m
Inscripciones
: 12 €
Otros datos
: Limitado a 500 inscripciones. El mas duro de la Comunidad de Madrid
Web
:
http://www.agrupaciondeportivasanlorenzo.com/index.htm
«
Última modificación: 13 Junio, 2011, 17:54:43 pm por Amadablam
»
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Siempre es mas fácil subir que bajar.
24 Mayo, 2011, 15:05:18 pm
Respuesta #1
retamalejo
Bisa
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Re:[2011] X Medio Maraton San Lorenzo del Escorial
Inscrito.
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http://retamalejo.blogspot.com.es/
25 Mayo, 2011, 13:31:15 pm
Respuesta #2
ladhu
Bisa
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Re:[2011] X Medio Maraton San Lorenzo del Escorial
Yo también me he incrito. Espero mejorar el tiempo del año pasado, sobretodo ahora que ya sé que clase de desniveles tiene la carrera.
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No hay lesión que dure más que la propia vida
30 Mayo, 2011, 18:20:50 pm
Respuesta #3
matakiller
Padre
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Re:[2011] X Medio Maraton San Lorenzo del Escorial
Yo llevo un mes inscrito y aun no se me ha ocurrido como entrenar esta media viviendo en Madrid, la verdad es que me da mucho respeto...
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MMP: 5K - 19:54, 10K - 41:51, Media - 1:31:42 - Maratón: ...me faltan pelotas....
http://www.endomondo.com/profile/2242775
30 Mayo, 2011, 18:50:06 pm
Respuesta #4
Amadablam
Bisa
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Re:[2011] X Medio Maraton San Lorenzo del Escorial
No te preocupes, dura es no te voy a engañar, el desnivel fuerte lo tienes en los primeros kms luego bajada para recuperar, lo que se me hizo apestoso a mi el año pasado eran las zonas de transición entre las subidas (km 13 y 19 aprox), mucho tobogán que no te deja respirar un momento y con muy poca gente, que hace que se haga larguísimo.
Adios
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Siempre es mas fácil subir que bajar.
08 Junio, 2011, 17:43:36 pm
Respuesta #5
Pepe
Bisa
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Re:[2011] X Medio Maraton San Lorenzo del Escorial
Bueno pues como el Domingo pasado no pude correr en La I media maratón por la naturaleza y despues de todo el entrenamiento que me había metido en las piernas, no lo quiero desaprovechar y como se por comentarios que esta es bastante dura, pues voy a ver si me hago con ella
APUNTADO
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08 Junio, 2011, 21:44:39 pm
Respuesta #6
runningbox
Bisa
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Re:[2011] X Medio Maraton San Lorenzo del Escorial
es que es el momento de hacerla pepe si estas con el entrenamiento echo y con ganas vete a por ella , la primera parte de la carrera es la realmente dura hasta el km 10 u 11 ,
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08 Junio, 2011, 22:13:10 pm
Respuesta #7
matakiller
Padre
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Re:[2011] X Medio Maraton San Lorenzo del Escorial
cuanto tiempo más creeis que se puede hacer aqui respecto a una media normalita?
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MMP: 5K - 19:54, 10K - 41:51, Media - 1:31:42 - Maratón: ...me faltan pelotas....
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