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  • KDDA CASA DE CAMPO 09:00 LAGO: 12 Octubre, 2011

Autor Tema: ¿ APETECE UNA QUEDADA EN PLAN COMPADRE ?  (Leído 33951 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

14 Septiembre, 2011, 22:14:17 pm
Respuesta #24
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    • yonheyblog
Para mí una tapia completa quizás sea mucho por los compromisos cercanos, a día de hoy no lo sé, quizás una tiradita de una horita o hora y cuarto a ritmo tranqui-normal.
14 Septiembre, 2011, 22:59:42 pm
Respuesta #25
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Voto por eso, una horita y media  más o menos corriendo estaría bien...

15 Septiembre, 2011, 18:32:46 pm
Respuesta #26
  • 75 maratones y 7 ultras suma y sigue
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Buenas.

Yo tambien me apunto a lo de la hora y media, a lo de la tapia o a lo que surja, lo importante es pasar una mañana con los colegas. esosi me parece que runnig se a emocionado ( Cambios de ritmo, farlesk )  :punish: tio relajate.

Bueno hasta el dia 12 queda mucho, ya irenos puliendo el tema.

Saludos.
« Última modificación: 16 Septiembre, 2011, 00:13:30 am por elliot ness »
08 Octubre, 2011, 15:42:24 pm
Respuesta #27
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Pues ya estamos muy cerca de la kedada, así que habrá que ir concretando, por lo que le leído por ahí creo que nos podemos poner de acuerdo en 1 h- 1:30 h por la tapia de la CdC con salida en el parking de lago a las 9 ??
que os parece???

yo me apunto a lo que queráis, pero hay que ir concretando.

OOLA
Siempre es mas fácil subir que bajar.
08 Octubre, 2011, 19:41:42 pm
Respuesta #28
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a mi me parece muy bien hacernos una tapia , el miercoles a las 9 y luego terminada la tapia , le damos a la hidratacion y al tapeo en el urogallo ,
09 Octubre, 2011, 07:12:06 am
Respuesta #29
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Por mí, una tapia a ritmo llevadero también está bien . Luego hidratación a ritmo más vivo. El miércoles a las 9

 :good: :good:
No hay lesión que dure más que la propia vida
09 Octubre, 2011, 15:54:47 pm
Respuesta #30
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Pues, envidia si que me dais, y muchaaaaa¡¡¡¡¡¡
Pero lo de tener dos niños pequeños, es un freno para este tipo de eventos, en fin, otra vez será¡¡¡¡
“Si quieres correr, corre una milla. Pero si quieres experimentar otra vida… corre un  maratón”(Zatopek)
http://aupanacho.blogspot.com/
09 Octubre, 2011, 21:50:40 pm
Respuesta #31
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    • A tu Ritmo
Pues yo al final no trabajaré, así que tengo el miércoles libre... Pero me temo que sigo lesioanado y si vuelvo a correr el martes o el miércoles será muy flojito y poco, a ver qué tal va la cosa. Así que me temo que lo de la CdC nada.

De todas formas, un día festivo como el miércoles, ahora que ya no hace tanto calor, por qué quedáis tan prontoooooo!!!!????

No madrugais suficiente el resto de la semana?

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