[2013] XIII Medio Maratón Asics Madrid

[pabloch]

Nacho, yo voy a esperar un mesecito descansando y si cuando vuelva a entrenar me sigue molestando la cadera o la rodilla, parare e ire tan despacio que no podre correrla, asique me tocaría vender el dorsal. Si ocurre y aun no tienes dorsal te lo comento.

[NACHO_COOPER]

Nacho, yo voy a esperar un mesecito descansando y si cuando vuelva a entrenar me sigue molestando la cadera o la rodilla, parare e ire tan despacio que no podre correrla, asique me tocaría vender el dorsal. Si ocurre y aun no tienes dorsal te lo comento.

Pabloch, verás como la corres, todo sea bajar el ritmo y tardar algo más.

Ánimo con esas molestias. Yo de la media del domingo me dejó el gemelo izquierdo tocado y los dolores de la cintilla en la rodilla derecha que hoy ya son solo molestias...

Un saludo

[fgumiel]

Venga, esos lesionados, un poco de animo..... que no quedan 2 semanas, que quedan 2 meses y medio para esta prueba!!!.... eso aun es bastante tiempo para recuperarse y prepararla..... 

Correr la corro... será por coj... aunque sea... y salvo lesión mayor la acabo también...

Hoy el dolor del gemelo se ha convertido en molestia, esta tarde tras pasar por "boxes" espero que haya sido eso... unas microrroturas iniciadas por los calambres...

ya os iré contando.

Y estoy interesado en comprar un dorsal... todo lo que sea poder ahorrar unas pelillas bienvenidas sean. Hablaré con un compi chalado que la quiere correr por si hay alguien más que no vaya a correr y que venda el dorsal.

Un saludo,
Nacho

Hola Nacho.

Espero que todo se vaya pasando y puedas correrla, yo en esta media tengo pensado ir a sub 2h con lo que si quieres ya tienes compañero de viaje ya sabes mejor en grupo que en solitario, ademas seguro que se apunta alguno mas, aunque el año pasado la corri hasta el km 13 casi puedo decir que esta sera mi primera media.

Ya iremos hablando.

[Siriwan]

Ya estoy apuntado a esta Media! Aunque ni siquiera sé si podré correrla, esto es un descontrol...

[pabloch]

Yo estoy como tu Siriwan, aunque en mi caso es por lesion, ¿Que te ocurre a ti?

[Siriwan]

Yo estoy como tu Siriwan, aunque en mi caso es por lesion, ¿Que te ocurre a ti?

También estoy algo tocado aunque no creo que eso me impida correr. Simplemente no sé si estaré en Madrid en esa fecha, pero por si acaso ya me he apuntado, porque luego si resulta que sí estoy y se agotan los dorsales me daría mucha rabia.

[NACHO_COOPER]

Vaya tres estamos... Yo me apunté ayer, pero en esta voy con un objetivo... bajar de 2h15... pero es que acompaño a un "chalado" amigo mío que se ha lanzado a correrla con poca preparación, de momento está en 7 kms de máxima distancia... el tío tiene aptitudes, pero a ver si con la actitud llega a poder entrenar en serio.

Y mi objetivo es que la acabe y a poder ser en menos de 2h15', sale a un ritmo medio de 6'24''/km, que espero que pueda aguantar él. Yo confío en fortalecer gemelos para entonces y doparme de magnesio a lo bestia.

La cintilla seguirá dando por saco... A ver con las nuevas plantillas, si las soporto, y me van mejor...

Un saludo,
Nacho

[Matadu]

También ire a la Media de Madrid, el pasado año me la perdi por una rotura fibrilar pero este año es una opción muy buena con miras al Mapoma, nos vemos allí chicos.