[2013] Cross Internacional de la Constitución 2013

[nieves2001]

Otra mañana de domingo con carrera y esta vez era un cross que me apetecía mucho correrlo, llegamos con tiempo suficiente para recoger el dorsal y hacer el calentamiento, empece a ver muchas caras conocidas, en este cross corren las mejores corredoras de Madrid y algunas de otras comunidades, como del País Vasco, Comunidad Valenciana, Castilla y León, etc.
Me dirigí con bastante tiempo a la linea de salida para situarme bien, lo que no me gusta es que hay corredoras que llegan a la linea de salida dos minutos antes y se colocan las primeras.
Se dio la salida y entre codazos, empujones y alguna que otra zancadilla me desestabilizaron, los primeros 200 metros era una recta con subidita  y no pude enlazar con el grupo de cabeza, después continuaba el recorrido con  dos vueltas a un circuito con continuo zigzag estrecho en el que casi no se podía adelantar y con constantes subidas y bajadas por lo que era difícil llevar un  buen ritmo, aun así pude adelantar algunos puestos, pero no me sentía cómoda. Entre en meta un poco decepcionada por como me había salido la carrera y porque se que lo puedo hacer mejor, pero no pasa nada, de las derrotas también se aprende.
El próximo domingo otro cross mas, el del Escorial.
 

[danilomo]

Otra mañana de domingo con carrera y esta vez era un cross que me apetecía mucho correrlo, llegamos con tiempo suficiente para recoger el dorsal y hacer el calentamiento, empece a ver muchas caras conocidas, en este cross corren las mejores corredoras de Madrid y algunas de otras comunidades, como del País Vasco, Comunidad Valenciana, Castilla y León, etc.
Me dirigí con bastante tiempo a la linea de salida para situarme bien, lo que no me gusta es que hay corredoras que llegan a la linea de salida dos minutos antes y se colocan las primeras.
Se dio la salida y entre codazos, empujones y alguna que otra zancadilla me desestabilizaron, los primeros 200 metros era una recta con subidita  y no pude enlazar con el grupo de cabeza, después continuaba el recorrido con  dos vueltas a un circuito con continuo zigzag estrecho en el que casi no se podía adelantar y con constantes subidas y bajadas por lo que era difícil llevar un  buen ritmo, aun así pude adelantar algunos puestos, pero no me sentía cómoda. Entre en meta un poco decepcionada por como me había salido la carrera y porque se que lo puedo hacer mejor, pero no pasa nada, de las derrotas también se aprende.
El próximo domingo otro cross mas, el del Escorial.
 

Enhorabuena nieves esa es la actitud, quedan muchas carreras por delante.!!!

[Marengo]

Entre en meta un poco decepcionada por como me había salido la carrera y porque se que lo puedo hacer mejor, pero no pasa nada, de las derrotas también se aprende.
El próximo domingo otro cross mas, el del Escorial.
 

Bien Nieves Biennn ... esa es la idea ... animo hay mas carreras y mejores días !!

[JVGM]

No te preocupes Nieves!!!

Todo se va aprendiendo, desde colocarte en la salida hasta meter los codos.

Todo te servirá para más adelante.

Mientras tanto a seguir disfrutando.




¡¡¡Va por ti Alberto!!!

[Ville]

Nieves, de todo se aprende, veras como no te vuelve a pasar!!

Marengo, yo al final no fui, me tocaba tirada de 18, y después de leer que podían cambiar los horarios de las carreras por la tv y todo, decidi no ir...

[runningbox]

buena carrera nieves , a los crosses hay que cojerles el trukillo tambien son carreras muy diferentes al asfalto , que te exigen muchos cambios de ritmos , animo que el proximo domingo te va a ir bastante mejor , hoy te codeastes con lo mejorcito de españa , 

[Bounce]

Enhorabuena Nieves..... como tu dices, de las derrotas tambien se aprende, a veces mas que en las victorias, asi que miralo por el lado positivo que a lo mejor en esta carrera has sacado mejores conclusiones que de otras.

A seguir asi.