[2013] Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón 2013

[pjgogu]

Hola a todos y ánimo. Lo de ánimo lo digo para todos aquellos que como yo empiezan a surgir dudas unas semanas antes. Esta será mi segunda maraton, mi segunda mapoma y es que cogí una gripe hace 2 semanas de la que todavía me estoy recuperando. Hoy he salido a hacer mi tirada larga y me he quedado en 16'5 km (quería hacer 2 horas, unos 23/24 km) por lo que cuando he terminado he estado un poco agobiado, pero en fin es lo que hay. 
Un saludo para todos

[demian666]

Buenas a todos!!! ya no queda nada!!!
yo acabo de terminar la tirada mas larga del planning, 30 kms en 3h00'45".
Me ha llovido, viento, barro un rio se ha desbordado delante mia, pero lo hice 30 km!!! casi no me lo creo...que paliza!!! y lo mejor, ni rastro del tio del mazo.
Animo a todos, yo ya solo me queda la media de madrid a tope y el resto esta chupao!!!

[NACHO_COOPER]

Buenas a todos!!! ya no queda nada!!!
yo acabo de terminar la tirada mas larga del planning, 30 kms en 3h00'45".
Me ha llovido, viento, barro un rio se ha desbordado delante mia, pero lo hice 30 km!!! casi no me lo creo...que paliza!!! y lo mejor, ni rastro del tio del mazo.
Animo a todos, yo ya solo me queda la media de madrid a tope y el resto esta chupao!!!

enhorabuena. Corriste por la dehesa?


Vaya plan desde el rantamplam

[demian666]

No, estaba en la sierra, el mi blog colgué el mapa

[Manuel Juan]

Demian, felicidades. Ese motor está listo!!!

[demian666]

he cenao como un animal jeje
gracias!!

[roman jarritu]

Yo acabo de terminar la tirada mas larga del planning, 30 kms en 3h00'45". Me ha llovido, viento, barro un rio se ha desbordado delante mia, pero lo hice 30 km!!! casi no me lo creo...que paliza!!! y lo mejor, ni rastro del tio del mazo.
Animo a todos, yo ya solo me queda la media de madrid a tope y el resto esta chupao!!!

¡¡¡Enhorabuena Demian!!! :good: A ver que tal se nos dan a nosotros (tus compis del pre en la media maratón Ciudad Universitaria) los 30 km a los que intentaremos derrotarlos el domingo    

[demian666]

seguro que los machacais!!! ya ese dia cayeron 27 con la tonteria!!!