[2014] Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón

[Alarmino]

Mira por donde no me quedaba ninguna negra. Con esta por la playa al medio día seguro que se animan algunos a correr detrás mio ( los loqueros)

[Goyo]

Hola chicos me gustaría hacer 2:58:00-2:59:00 ósea un sub 3 alguno que valla a ese ritmo para ir gustos

[Mat]

¿Pero tu la corres Pablo? pensaba que no.

De todas formas me imagino que sera como el año pasado un color para cada distancia (10, 21 y 42)

[pabloch]

No Mat, yo no la corro, aun me pilla lejos el maraton, pero queria opinar de la camiseta, ademas Palermo se ha picado conmigo y me quiere superar a mensajes escritos y no lo puedo permitir jajajajjaja

[palermo]

No Mat, yo no la corro, aun me pilla lejos el maraton, pero queria opinar de la camiseta, ademas Palermo se ha picado conmigo y me quiere superar a mensajes escritos y no lo puedo permitir jajajajjaja

jajjajajajaj

[Fer Rivas]

Por lo poco que sé de preparar un maratón (estoy preparando la primera) creo que la tirada larga que dices es ideal hacerla como 1 mes antes de la prueba a modo de test, para despues ir bajando poco a poco km hasta el día de la prueba.
Así que, si puedes, lo ideal es hacer esa tirada el próximo domingo 30.
Ese día a mi me toca la mía.

Fer, al final voy a Coslada, asi que si quieres hacemos un bonus previo antes de la media...En mi caso necesitaria entre 7-9 km, ¿que te parece?

Perfecto Carlos. Cuenta conmigo. Será mi tirada más larga de cara a Mapoma
En el hilo de la media de Coslada ya hay lista de ese bonus para empezar a las 9.00.
Así que ahí nos veremos!!

[Fer Rivas]

Ya tenemos camiseta


chusso Team mapoma 2013

Negra... Ufff
No es el mejor color para correr en esas fechas. Aunque con un poco de suerte, espero tener la naranjita para entonces

[fitomatic]

Negra... Ufff

Eso os pasa por ansiosos y correr una maratón. Los de la media tenemos una “preciosa” camiseta verde...