[2016] EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón 2016

[Admin]

Buenas coleguis. Siento no haberme prodigado mucho por este hilo estando inscrito a esta carrera pero es que creo que ha sido la preparación para una maratón más accidentada de mi carrera como runero y la verdad no me apetecía ni leer el hilo, qué rabia  . Desde la media de Getafe no levanto cabeza. Me pegué un piñazo en esa carrera cuando mejor estaba y el tropiezo con el dedo me hizo estar parado 2 semanas. Después, otra dolencia que nada tiene que ver con las lesiones y que no viene mucho al caso explicar, me tuvo parado otras dos semanas. Más adelante, una semanita más por un trancazo de los que no me pillaba hace tiempo. Y claro está, después de todo esto había que arriesgar y hacer todo eso que nunca se debe hacer, intentar ganar lo perdido ...  lesión que te crió en la pata de ganso que me tiene parado estas dos últimas semanas. Es decir, un completo desastre. Eso sí, como uno es un completo descerebrao, me estoy atiborrando a antiinflamatorios, recetados por un traumatólogo eso sí, y varias sesiones de fisio y a esperar si surge un milagro. Así que si no pasa nada más de aquí al 24 creo que salir saldré, ahora llegar ...  .
Ni que decir tiene que pretensiones de tiempo ninguna, con poder correrla y que no me moleste la rodilla me doy con un canto. Eso sí, como llegue a meta os aseguro que será la maratón más difícil para mí y seguramente por eso la más bonita, así que a por todas.
Cómo te entiendo josem2112, estamos prácticamente en la misma situación, ánimo y a ver si te recuperas.

Suerte a tod@s y un abrazote gordo !!!

[josem2112]

yo también estoy esperando ese milagro y como no ocurra, te puedo asegurar que habrá que correr con bastantes molestias , pero bueno, esto nos hará más fuertes jiji

vamoooooooooossssssssssssss

  

[Perico75]

5029!!!!

Como se dice por ahí, con nervios y muuuuuchas ganas de que llegue ya el dia

Sin pretensión de tiempo, no empeorar mucha mi primera, que fue el año pasado en Madrid, o sea, no pasar de 4 horitas estaría bien 

[Sergio Olmedo]

Si alguien  esta interesado en un dorsal para la maratón de Madrid que me lo diga. Me lesione el domingo y seria para cajón 1

[Luisc]

como vas de la lesión ?

pues ahí andamos castigados sin hacer nada, al final no fui a Coslada porque el sábado probé un poco y no era posible correr, así que digamos que mi preparación para mapoma terminó el martes pasado, y no lo digo porque vaya a bajar kms (que ya lo estaba haciendo), no no, es que no puedo correr nada, tengo que descansar y aún así ya veremos, por lo que el día 24 me olvido de todo lo que estaba planificado y entrenado, también hay que olvidarse de ritmos e intentaré acabarla como sea.

Lo único es que yo no tenía la sensación de estar tan cargado pero parece que las piernas sí lo estaban y se han quejado.

Es una pena estar meses preparándolo y cuando no te queda nada que pase esto pero las lesiones también forman parte de este juego y hay que asumirlo.

Gracias Víctor por preguntar 

Josem2112, te estoy leyendo y me estoy viendo a mí mismo hace un año (salvando las enormes distancias de nivel jeje). El último mes solo pude hacer un total de 70 km y la semana previa solo salí a trotar un poco para probar el viernes, así que tomé la salida con la duda de en qué km me iba a retirar, sobre todo porque no quería cebarme en acabarlo. Pues lo acabé y tan solo cedí 6 minutos y medio respecto al año anterior, eso sí, luego me propuse parar hasta tenerlo bastante claro (hoy todavía no he vuelto a ponerme un dorsal aunque ya queda menos). A lo que voy es a que lo realmente complicado no es correr el maratón, sino llegar bien entrenado y de una pieza.
Mucho ánimo y a superar los contratiempos.

[Grillo]

Actualizado:14/04/2016

MARATÓN MADRID 2016

CORREDOR	OBJETIVO	DORSAL
Loydi Fitomatic Gav05460 Patxi Metxas Demian666 Grillo Dabenar Cheve Bokhassa Viriato31 Elliot Ness Castillojavig Rafa_zam Peris Derfel Taradete Alarmino Bounce Julián11 Reincide Jano Dinasty Pabloch Perico75 Cdc Luisminero Alberto Canal David83 Cesar76 Sergioej Josem2112 Roc111 Admin Brad Kikeng Bioko66 SkiBlage Chusso Javitwity Lega82 Ginebra Fer Rivas Luizpi Jose-Atlético Juanillo Jdcheesman Aurelin67 Runni Victor6 Paisa Fmav74 Berne JesusP Carlosrunner Mat Yesca Frasquito Navarrito Carmen Rober el de rojo Skivo	< 2:58 < 2:58 < 3:00 < 3:10 < 3:20 < 3:27 < 3:27 < 3:27 < 3:30 < 3:30 < 3:30 < 3:30 < 3:30 < 3:43 < 3:45 < 3:45 < 3:50 < 3:54 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 > 4:30 Acabar Acabar Acabar Acabar Acabar Acabar Acabar Acabar - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -	206 192 1645 1214 1845 2318 3026 - 3734 6055 - - 2430 - - - - 5268  1299 - - - 7663 5029 - - 1564 - 8010  11137 678  8731 - 7508  1274 - F547 - - - - - 5673 - - - - - 534 - - - - - - - - - - - 9196

61 FOROFOS EN CARRERA


MEDIA MARATÓN MADRID 2016

CORREDOR	OBJETIVO	DORSAL
Homer Masvaletardequenunca Peterburn Cruzado joanvato Raulh Puraxangre Forrest Gump Josete 72 Vimabe Goyo Rafa1903 Cydney	< 1:24 < 1:40 < 1:55 < 1:55 < 1:55 < 2:00 < 2:00 < 2:00 < 2:12 - - - -	- - - - - 24450 23151 - - - - - -

13 FOROFOS EN CARRERA


TOTAL: 74 FOROFOS EN CARRERA


Hora y lugar del PRE
Desde 07:00 horas en Cafeteria-Pastelería VAIT (C/ Alcalá esq. C/ Alfonso XI).
Hora y lugar de la FOTO
A las 08:15 horas en escaleras del Casón del Buen Retiro (C/ Alfonso XII 28)
Hora y lugar del POST
Desde 13:00 horas aprox. en Cervecería Cruz Blanca (Av./ Menéndez Pelayo 47) + Chino de al lado.



Saludotes!! Cri cri

[enganchado]

Dorsal 2***.

Que completen los asteriscos los poetas, trovadores y rimadores si quieren, que a mi no me va ese rollo.

[JesusP]

Alea Jacta Est:
Dorsal 10351 y espero hacer 4.20 (qué optimista)