[2016] EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón 2016

[Bioko66]

Que envidia me dais, pero no dejo de ser un principiante y Sevilla aun esta cerca. Per el año que viene la corro si o si

[nuria casting tv]

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¿Te atreves?
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[Alberto Canal]

 :(bueno pues sintiendolo mucho causo baja por lesion ,si alguien esta interesado en el dorsal lo vendo por 50 euros
nos veremos mas adelante

[Grillo]

:(bueno pues sintiendolo mucho causo baja por lesion ,si alguien esta interesado en el dorsal lo vendo por 50 euros
nos veremos mas adelante

Una lástima Canaletto, cuídate y mejórate crack



Saludotes!! Cri cri

[Grillo]

Actualizado:14/04/2016

MARATÓN MADRID 2016

CORREDOR	OBJETIVO	DORSAL
Loydi Fitomatic Gav05460 Patxi Metxas Demian666 Grillo Dabenar Cheve Bokhassa Viriato31 Elliot Ness Castillojavig Rafa_zam Peris Derfel Taradete Alarmino Bounce Julián11 Reincide Jano Dinasty Pabloch Perico75 JesusP Cdc Luisminero David83 Cesar76 Sergioej Josem2112 Roc111 Admin Brad Kikeng Bioko66 SkiBlage Chusso Javitwity Lega82 Ginebra Fer Rivas Luizpi Jose-Atlético Juanillo Jdcheesman Aurelin67 Runni Victor6 Paisa Fmav74 Berne Carlosrunner Mat Yesca Frasquito Navarrito Carmen Rober el de rojo Skivo	< 2:58 < 2:58 < 3:00 < 3:10 < 3:20 < 3:27 < 3:27 < 3:27 < 3:30 < 3:30 < 3:30 < 3:30 < 3:30 < 3:43 < 3:45 < 3:45 < 3:50 < 3:54 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:20 > 4:30 Acabar Acabar Acabar Acabar Acabar Acabar Acabar - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -	206 192 1645 1214 1845 2318 3026 - 3734 6055 - - 2430 - - 2555 - 5268  1299 - - - 7663 5029 10351  - - - 8010  11137 678  8731 - 7508  1274 - F547 - - - - - 5673 - - - - - 534 - - - - - - - - - - 9196

60 FOROFOS EN CARRERA


MEDIA MARATÓN MADRID 2016

CORREDOR	OBJETIVO	DORSAL
Homer Masvaletardequenunca Peterburn Cruzado joanvato Raulh Puraxangre Forrest Gump Josete 72 Vimabe Goyo Rafa1903 Cydney	< 1:24 < 1:40 < 1:55 < 1:55 < 1:55 < 2:00 < 2:00 < 2:00 < 2:12 - - - -	- - - - - 24450 23151 - - - - - -

13 FOROFOS EN CARRERA


TOTAL: 73 FOROFOS EN CARRERA


Hora y lugar del PRE
Desde 07:00 horas en Cafeteria-Pastelería VAIT (C/ Alcalá esq. C/ Alfonso XI).
Hora y lugar de la FOTO
A las 08:15 horas en escaleras del Casón del Buen Retiro (C/ Alfonso XII 28)
Hora y lugar del POST
Desde 13:00 horas aprox. en Cervecería Cruz Blanca (Av./ Menéndez Pelayo 47) + Chino de al lado.



Saludotes!! Cri cri

[sergioej]

Ayer realicé mi último entrenamiento duro...como muchos ya sabéis es mi primera maraton. Tengo muchas emociones encontradas, muchas dudas, muchos nervios, muchas ganas y mucha ilusion.
Han sido unos meses muy duros, realizando un sacrificio que nunca imaginé que sería capaz de hacer, quitandome horas de sueño, saliendo muy tarde a entrenar, con frio, con lluvia, madrugando los fines de semana...
Y todo por una buena causa, el motivo de esta aventura es que estoy recaudando dinero para la fundación "Cris contra el Cancer". Es una fundación que dedica todo el dinero recaudado en investigar sobre el cancer.
En mi caso en particular, estoy recaudando dinero para el proyecto Lydia, que investiga el cancer infantil.

Esta es mi causa : https://solidarios.criscancer.org/fundraisers/la-batalla-de-sus-vidas

Si este mensaje no es apropiado en este hilo, decidmelo para modificarlo o bien eliminadlo, lo que considereis.

Me gustaria poder contar con vosotros, ya sea con una donación, o bien que me animeis aquellos que me veais en la carrera y los que podais echarme una mano y tirar de mi unos kilometros, que falta me va a hacer, o simplemente que os paseis por la web de Cris para conocer esta fundación.
Entre todos conseguiremos que nuestros peques tengan la mejor vida posible. Porque una sonrisa de estos heroes es capaz de mover el mundo

#LuchaPorEllosLuchaConEllos
#LaBatallaDeSusVidas

[josem2112]

Josem2112, te estoy leyendo y me estoy viendo a mí mismo hace un año (salvando las enormes distancias de nivel jeje). El último mes solo pude hacer un total de 70 km y la semana previa solo salí a trotar un poco para probar el viernes, así que tomé la salida con la duda de en qué km me iba a retirar, sobre todo porque no quería cebarme en acabarlo. Pues lo acabé y tan solo cedí 6 minutos y medio respecto al año anterior, eso sí, luego me propuse parar hasta tenerlo bastante claro (hoy todavía no he vuelto a ponerme un dorsal aunque ya queda menos). A lo que voy es a que lo realmente complicado no es correr el maratón, sino llegar bien entrenado y de una pieza.
Mucho ánimo y a superar los contratiempos.

la verdad es que he seguido el mismo plan de entrenamiento que hice para el quixote maratón de octubre con alguna variación eso sí pero no excesiva como para acabar así. En octubre llegué perfecto a ese maratón para bajar de 3h, de hecho lo conseguí aunque no de la forma que imaginaba, por eso para Madrid cogí el mismo aunque lo de bajar de 3h en Madrid me parecía algo arriesgado y no lo tenía muy claro estando al 100%, por lo que ahora que voy a llegar de esta forma pues ni me lo planteo. De hecho, no pienso forzar nada, me da lo mismo  si tardo 4h como si me voy a 5h.
Esto también abre un abanico de posibilidades porque antes no me planteaba correr nada en mayo-junio y ahora me lo puedo plantear  aunque teniendo claro que hay que ver como termino y que lo primero es recuperarse al 100% de esto.

[Admin]

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Hola Sergio.

Para este tipo de causas este foro ha estado siempre y seguirá estando a favor de ellas y pasará por alto alguna de las normas que intentamos seguir en la medida de lo posible. Salvo casos evidentes, siempre es complicado decidir si algo es spam o no. A veces hay que “tirar” un poco del sentido común y de la responsabilidad de la gente. Creo sinceramente que debe haber muy poca gente que se intente lucrar o simplemente atraer visitantes a una web con la expléndida labor que mencionas así que ni me planteo vetar estas causas, si luego no es así que quede en la conciencia del que lo promueva. Así que todo mi apoyo para este tipo de mensajes.

Un abrazo y suerte con tu maratón y con tu proyecto.